測量心率
適用產品：
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適用產品：
| 測量心率 |
裝置預設啟用連續測量心率，啟用連續測量心率會顯示心率曲線，未啟用連續測量心率則顯示單次測量結果。
為確保心率測量的準確性，請正常佩戴裝置，避開關節，不要太鬆，運動時，請儘量偏緊佩戴。確保監測單元區域貼合皮膚，不要有異物遮擋。
單次心率測量
- 進入運動健康應用程式裝置詳細資料頁，輕觸，關閉連續測量心率開關。
- 在裝置應用程式清單中選取心率，進行單次心率測量。
受外界因素（例如血流灌注低、手臂毛髮多、有紋身、膚色較深、手臂下垂、手臂晃動、低溫等）影響，可能會出現測量結果不準，或沒有數值的情況。
連續測量心率
進入運動健康應用程式裝置詳細資料頁，輕觸，開啟連續測量心率開關。開啟後，裝置會連續測量心率。
心率測量方式可以設定為智慧或即時。
- 智慧：根據活動量，智慧監測心率。
- 即時：不區分活動量，每秒測量。
即時模式監測心率會增加裝置耗電量，智慧模式則根據活動強度調整心率測量週期，有助於省電。
安靜心率測量
安靜心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳次數，是衡量心臟健康的重要指標之一，最佳測量時機是早晨自然清醒後的靜止狀態。
在運動健康應用程式裝置詳細資料頁，輕觸，開啟連續測量心率開關，裝置會自動測量安靜心率。
- 裝置上的安靜心率在凌晨零時會自動歸零。
- 由於裝置自動測量時可能不是最佳時機，裝置心率監測未滿足安靜心率顯示數值條件，可能會導致安靜心率數值暫時未顯示或者測試值與實際情況有偏差。
心率提醒
心率過高提醒
在裝置詳細資料頁中，輕觸，開啟連續測量心率開關，設定心率過高提醒。設定完成後，在非活動狀態下，心率持續 10 分鐘以上均超過設定值時提醒。
心率過低提醒
在裝置詳細資料頁中，輕觸，開啟連續測量心率開關，設定心率過低提醒。設定完成後，在非活動狀態下，心率持續 10 分鐘以上均低於設定值時提醒。
單次運動心率測量
在單次運動過程中，裝置支援即時心率顯示、心率上限提醒、心率區間統計。根據心率區間進行訓練，有助於達成更好的訓練效果。
- 設定心率區間劃分方式：在運動健康應用程式中，輕觸，跑步類可設定心率區間劃分方式為最大心率百分比、儲備心率百分比或乳酸閾心率百分比，其他運動類型可設定心率區間劃分方式為最大心率百分比和儲備心率百分比。
- 最大心率百分比是在最大心率（預設：220 - 年齡）的基礎上劃分不同強度的訓練區間（極限、無氧耐力、有氧耐力、燃脂、暖身）。
- 儲備心率百分比是在儲備心率（最大心率 - 安靜心率）的基礎上劃分不同的訓練區間（無氧進階、無氧基礎、乳酸閾值、有氧進階、有氧基礎）。
- 單次運動心率測量：啟動單次運動時，在裝置螢幕顯示目前心率。運動結束時，在運動結果頁可看到運動中的平均心率、最大心率以及心率所處區間持續時間統計。
- 單次運動過程中，若取下裝置，則不會顯示心率值，但還會持續監測一段時間；當再次佩戴時，會繼續測量。
- 在運動健康應用程式的運動記錄中查看每次運動的心率變化圖、最大心率值以及平均心率值。
運動心率上限提醒
啟用鍛煉後，當心率超過設定的心率上限並且持續時間超過 60 秒時，裝置會震動提醒心率過高。
- 在運動健康應用程式畫面，輕觸心率上限。
- 選取要設定的心率上限值，輕觸確定，即可設定心率上限。
如果關閉單次鍛煉中的聲音指導，心率提醒只有震動和卡片提示，沒有語音廣播提示。
感謝您的意見。