Thời gian tốt nhất để đo huyết áp và các biện pháp phòng ngừa
Sản phẩm áp dụng：
HUAWEI WATCH D2(black fluoroelastomer strap、white composite leather strap)
Sản phẩm áp dụng：
Kết quả tìm kiếm như bên dưới, vui lòng chọn lựa
Không tìm được, vui lòng chọn lại
| Thời gian tốt nhất để đo huyết áp và các biện pháp phòng ngừa |
- Thời gian tốt nhất để đo huyết áp là trong vòng 1 giờ sau khi thức dậy vào buổi sáng (sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn sáng hoặc thực hiện các hoạt động mạnh), hoặc trước khi đi ngủ vào ban đêm.
- Đo huyết áp của bạn vào cùng một khoảng thời gian mỗi ngày. Kết quả đo có thể thay đổi tùy thuộc vào thời gian trong ngày.
- Sau khi hút thuốc, uống rượu, cà phê hoặc trà đen, tắm, hoặc tập luyện, hãy đợi ít nhất 30 phút trước khi đo.
- Sau khi đi vệ sinh, hãy đợi 10 phút trước khi đo.
- Không đo trong vòng một giờ sau khi ăn.
- Không đo ở nơi có nhiệt độ quá thấp hoặc quá cao, hoặc nơi môi trường thay đổi đột ngột.
- Không đo khi bạn đang đứng hoặc nằm xuống.
- Không đo khi cơ thể bạn đang căng thẳng.
- Không đo khi ở trong phương tiện đang di chuyển.
- Không kéo căng hoặc uốn cong dây đeo và túi khí quá mạnh.
- Nghỉ ngơi trong 5 phút trước khi đo và để cơ thể thả lỏng tự nhiên cho đến khi quá trình đo hoàn thành. Không thực hiện đo khi bạn cảm thấy xúc động hoặc căng thẳng.
- Thực hiện đo trong môi trường yên tĩnh. Không nói chuyện, gập ngón tay hoặc di chuyển cơ thể hoặc cánh tay trong khi đo.
- Thả lỏng cổ tay trong 1 đến 2 phút trước khi thực hiện lần đo tiếp theo. Trong khoảng thời gian này, động mạch sẽ trở về tình trạng trước khi đo huyết áp.
Cảm ơn bạn đã gửi ý kiến phản hồi.