Melhor momento para medir a pressão arterial e precauções
Produtos aplicáveis：
HUAWEI WATCH D2(black fluoroelastomer strap、white composite leather strap)
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| Melhor momento para medir a pressão arterial e precauções |
- O melhor momento para medir a pressão arterial é dentro de 1 hora depois de se levantar de manhã (depois de ir ao banheiro e antes de tomar seu café da manhã e fazer atividades intensas) ou antes de ir para a cama à noite.
- Meça sua pressão arterial no mesmo período todos os dias. Os resultados das medições podem variar dependendo da hora do dia.
- Depois de fumar, beber álcool, café ou chá preto, tomar banho ou fazer exercícios, espere pelo menos 30 minutos antes da medição.
- Depois de ir ao banheiro, aguarde 10 minutos antes da medição.
- Não meça dentro de uma hora depois de comer uma refeição.
- Não meça em um local onde a temperatura esteja muito baixa ou muito alta ou o ambiente mude drasticamente.
- Não realize a medição quando você estiver de pé ou deitado.
- Não realize a medição quando seu corpo estiver sob pressão.
- Não realize a medição em um veículo em movimento.
- Não estique ou dobre a pulseira e o airbag com força.
- Descanse por cinco minutos antes de uma medição e mantenha seu corpo naturalmente relaxado até que a medição seja concluída. Não realize a medição quando se sentir emocionado ou estressado.
- Realize uma medição em um ambiente silencioso. Não fale, dobre os dedos ou mova o corpo ou os braços durante a medição.
- Descanse o pulso por 1 a 2 minutos antes de realizar a próxima medição. Durante esse período, suas artérias voltarão a ser como eram antes da medição da pressão sanguínea.
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