Настройки тренировок на часах HUAWEI

Вы можете персонализировать настройки тренировок согласно вашим предпочтениям, например настроить такие параметры, как Цель, Напомина​ния, Автопауза, Отображе​ние данных и Закрепить вверху.

 

• Доступность опций может отличаться в зависимости от модели устройства и выбранного режима тренировки. Если вы не можете найти конкретную опцию, это означает, что ваше устройство или режим тренировки не поддерживают ее.

1. Откройте список приложений на устройстве и нажмите на приложение Тренировка.
2. Нажмите на значок рядом с типом тренировки, чтобы открыть экран настроек тренировки.

   На некоторых моделях часов вы можете провести вправо в процессе тренировки для быстрого доступа к меню опций. Здесь вы можете нажать на значок для настройки громкости напоминаний в процессе тренировки или нажать на значок для доступа на экран настроек тренировки.

   • Цель

     Нажмите Цель, чтобы настроить вашу цель тренировки на основании таких параметров, как Расстояние, Время или Всего калорий.

   • Напоминания

     Нажмите на опции Напомина​ния и Интервал, чтобы настроить интервалы напоминаний на основе таких параметров, как Расстояние или Время, а также вы можете включить или выключить опцию Пульс, чтобы получать уведомления в зависимости от зоны пульса.

     

     Аудионапоминания не на китайском и английском языках (например, на немецком) доступны только в некоторых странах. Чтобы использовать эту функцию, убедитесь, что вы выполнили вход в приложение Huawei Health (Здоровье) с помощью аккаунта, зарегистрированного в Европе, привяжите ваше носимое устройство к приложению Huawei Health (Здоровье), следуя подсказкам, загрузите требуемый языковой пакет. Если вы используете iPhone, передача может занять длительное время.

   • Предотвращение случайных операций

     Нажмите Предотвращение случайных операций для управления такими функциями, как Автоблокировка экрана.

   • Автопауза

     Нажмите Предотвращение случайных операций, чтобы включить или выключить функцию Автопауза. Носимое устройство будет автоматически приостанавливать тренировку, если определит, что вы остановились, и продолжать ее, когда вы продолжите двигаться.

   • Удалить

     Эта опция удаляет режим тренировки из списка Тренировка.

   • Закрепить вверху

     Эта опция закрепляет режим тренировки вверху списка Тренировка.

     Вы также можете закрепить режим тренировки вверху списка Тренировка, нажав и удерживая его, а затем нажав на значок закрепления.

Интервальная тренировка

Интервальная тренировка сочетает в себе периоды высокоинтенсивной тренировки и периоды отдыха. Такие тренировки помогают развить сердечно-легочную систему и увеличить силу мышц, а также повысить эффективность занятий спортом.