Записи активности (кольца активности) на носимом устройстве

TriRing на часах отображает три типа данных в разделе записей об активностях: количество пройденных шагов, длительность активности средней и высокой интенсивности и количество часов физической активности.

1. Количество пройденных шагов. Это кольцо показывает соотношение количества пройденных шагов и целевого количества шагов на текущий день. По умолчанию целевое количество шагов составляет 10 000 шагов. Вы можете изменить настройки цели согласно вашим предпочтениям, выбрав в приложении Huawei Health (Здоровье) Я > Настройки > Цели.

 

• Настройка целей в кольцах активности с помощью HUAWEI Здоровье доступна только на определенных моделях устройств, включая HUAWEI Watch Ultimate и HUAWEI Watch ULTIMATE DESIGN.
• В кольцах активности можно изменить только количество шагов. Цели по продолжительности тренировок и количеству часов физической активности являются значениями по умолчанию и не могут быть изменены.

2. Длительность активности средней и высокой интенсивности (единица измерения: минута). По умолчанию цель составляет 30 минут. Ваше устройство будет подсчитывать общую длительность активности средней и высокой интенсивности на основании данных темпа и пульса.

3. Количество часов физической активности. Это кольцо показывает количество часов, в течение которых вы были активны. Если вы прошли небольшое расстояние за более чем 1 минуту в течение часа, например за 1 минуту в период с 10:00 до 11:00, этот час будет засчитан как час активности. Если вы сидите слишком долго на одном месте, это может негативно сказаться на здоровье. Рекомендуется вставать с места один раз в час и стараться, чтобы количество часов физической активности за период с 7:00 до 22:00 составляло не менее 12 часов.