Данные расхода калорий при нагрузке, отображаемые функцией Кольца активности, меньше количества калорий, сожженных в процессе отдельной тренировки на часах HUAWEI
| Данные расхода калорий при нагрузке, отображаемые функцией Кольца активности, меньше количества калорий, сожженных в процессе отдельной тренировки на часах HUAWEI |
Проблема
После выполнения отдельной тренировки пользователь замечает, что в разделе функции Кольца активности отображается меньшее количество сожженных калорий при нагрузке, чем на часах.
Причина
Количество калорий, сожженных во время отдельной тренировки, показывает общее количество сожженных калорий, включая базовый расход калорий и расход калорий при нагрузке. В разделе функции Кольца активности показываются только калории при нагрузке, поэтому их количество меньше. (Вы можете перейти а раздел Журнал питания > Всего калорий, чтобы посмотреть количество базовых калорий, сожженных в период с 00:00 до текущего времени, и разделить это значение на часы, чтобы рассчитать количество базовых калорий, сжигаемых в час).
- Расход калорий при нагрузке: объем калорий, сожженных в ходе физической нагрузки, например тренировки, работы по дому и прочего. Китайские руководства по питанию рекомендуют взрослым сжигать минимум 240–360 активных килокалорий каждый день, что равняется примерно 30 минутам езды на велосипеде, 10 минутам ходьбы и 20 минутам игры в бадминтон. Приложение Huawei Health (Здоровье) рассчитывает рекомендуемую интенсивность на основе экспертных заключений и состояния вашего здоровья.
- Базовый расход калорий: объем калорий, расходуемых организмом в течение дня. Под базовыми калориями тренировки подразумевается среднее количество калорий, сжигаемых во время тренировки.
- Общее количество калорий: калории при нагрузке + базовые калории
На данный момент некоторые носимые устройства могут отображать калории при нагрузке и общее количество калорий, сжигаемых во время отдельных тренировок.
Ответ
Это нормальное явление. Не беспокойтесь. Благодарим за понимание.