Početak vježbanja na vašem satu/remenu HUAWEI

Pokretanje vježbanja na vašem nosivom uređaju

1. Uđite u popis aplikacija na uređaju i dodirnite aplikaciju Vježbanje ().
2. Prijeđite prstom prema gore ili dolje na zaslonu i odaberite željeni način vježbanja. Također možete prelaziti prstom dok ne dođete do kraja zaslona, a zatim dodirnuti Prilagođeno iliDodaj kako biste dodali druge načine vježbanja.
   

   Prilagođeni načini vježbanja nisu dostupni na uređaju HUAWEI TalkBand B6.

   Otvorite popis aplikacija uređaja, dodirnite Vježbanje, prijeđite prstom prema gore na zaslonu i dodirnite Prilagođeno ili Promijeni redoslijed. Zatim će vam biti dostupne sljedeće opcije:

   • Uklonite vježbanje: dodirnite pored načina vježbanja kako biste ga uklonili s popisa.
   • Promijenite raspored popisa vježbanja: dodirnite pored načina vježbanja dok se ne bude nalazio na željenom položaju. Također možete držati način i povući ga na novi položaj.
3. Dodirnite ikonu vježbanja kako biste započeli sesiju vježbanja.
4. Tijekom vježbanja možete pritisnuti i držati bočnu tipku ili tipku prema gore za završetak vježbe. Možete i pritisnuti bočnu tipku ili tipku prema gore za pauziranje, dodirnite za nastavak ili za završetak vježbanja.

 

• Za određene modele satova kao što je HUAWEI WATCH FIT 2: nakon što započnete sesiju trčanja, vožnje bicikla, plivanja ili preskakanja užeta, možete ići na > Zagrijavanje i pratiti animiranu demonstraciju kako biste se zagrijali.
• Za određene modele satova: Kako biste zadržali zaslon uređaja upaljenim tijekom vježbanja, idite na Vježbanje > Postavke vježbi i uključite prekidač za Uvijek uključeno.
• Za određene modele satova: za prilagodbu glasnoće podsjetnika za vježbanje pritisnite tipku prema gore ili bočnu tipku tijekom vježbanja, dodirnite ikonu Glasnoća i povucite prema gore ili dolje na klizaču za glasnoću. Kada se glasnoća spusti na nulu, prikazat će se ikona Utišaj i zvučni podsjetnici utišat će se.

Pokretanje vježbanja u aplikaciji Huawei Zdravlje

1. Dva puta provjerite je li vaš nosivi uređaj povezan s aplikacijomHuawei Zdravlje i nosite uređaj čvrsto na zapešću.

   Zatim u aplikaciji Huawei Zdravlje, na primjer, idite naVježbanje > Trčanje na otvorenom i dodirnite ikonu za trčanje kako biste započeli svoje trčanje.

2. Kontrole tijekom vježbanja putem aplikacije Huawei Zdravlje: dodirnite za pauziranje vježbanja, dodirnite za nastavak ili dodirnite i držite za završetak vježbanja. Vaš će nosivi uređaj prema tome pauzirati, nastaviti ili završiti vježbanje.

 

• Tijekom vježbanja podaci kao što su trajanje vježbanja i udaljenost prikazat će se i u aplikaciji Huawei Zdravlje i na zaslonu nosivog uređaja.
• Ako je udaljenost ili trajanje vježbanja prekratko, zapis se neće spremiti.
• Nakon završetka vježbanja možete vidjeti svoje podatke o vježbanju (prikupljene s vašeg telefona i nosivog uređaja) u aplikaciji Huawei Zdravlje. Takvi podaci neće biti prikazani na vašem nosivom uređaju.

Postavke vježbi

Na svom nosivom uređaju dodirnite ikonu Postavke s desne strane načina vježbanja kako biste postavili Cilj, Podsjetnici, Otkrij pauze, Intervalni trening, Pomoćnik pri trčanju, i Prikaz podataka. Također možete odabrati opciju Ukloni vježbanje. (Dostupne opcije mogu se razlikovati prema modelu uređaja i načinu vježbanja. Ako nema takve ikone, to znači da takve postavke nisu dostupne na vašem uređaju.)

• Zvučni podsjetnici

  Dodirnite Podsjetnici i postaviteInterval prema Udaljenost ili Vrijeme. Također možete uključiti ili isključiti prekidač za Puls.

  

  Zvučni podsjetnici trenutačno su dostupni samo na određenim jezicima, poput talijanskog i njemačkog. Da biste upotrebljavali ovu značajku, prvo ažurirajte svoj nosivi uređaj na najnoviju verziju, ponovno ga povežite s telefonom, a zatim preuzmite potrebni jezični paket prema upitu telefona. Imajte na umu da preuzimanje može dugo trajati ako upotrebljavate iPhone.

• Sprječavanje neželjenog dodirivanja

  Dodirnite Sprječavanje neželjenog dodirivanja i uključite ili isključite prekidače zaAutomatsko zaključavanje krunice i Automatsko zaključavanje zaslona.

• Automatska stanka

  Uključite prekidač za Otkrij pauze kako bi vaš nosivi uređaj automatski pauzirao vježbanje kada otkrije da ste stali i nastavio s vježbanjem kada ponovno počnete. Isključite prekidač ako vam ne treba.

• Intervalni trening

  Intervalni trening oblik je vježbanja tijekom kojeg se naizmjenično izvode trening visokog intenziteta i odmor. To je vrlo učinkovit način da poboljšate svoju kardiopulmonalnu kondiciju i snagu mišića, kao i da poboljšate učinkovitost vježbanja. Neki načini vježbanja (kao što su trčanje i vožnja bicikla) na vašem nosivom uređaju podržavaju intervalni trening. Da biste započeli takvu sesiju, dodirnite ikonu Postavke s desne strane načina vježbanja, dodirnite Intervalni trening i postavite parametre koji odgovaraju vašim potrebama.