Aplikacija Ostanite u formi na HUAWEI satu
| Aplikacija Ostanite u formi na HUAWEI satu |
Aplikacija pomaže postaviti znanstveno temeljen osobni plan vježbanja uz koji ćete dostići ili održavati svoju idealnu težinu. Plan se temelji na promjenama težine, smanjenom unosu kalorija, zapisima o prehrani, podacima o vježbanju i drugome.
Proizvod koji se upotrebljava u videozapisu je HUAWEI WATCH GT 4 Series. Rad se može razlikovati ovisno o proizvodu.
Postavljanje početnog cilja
- Na satu pritisnite tipku prema gore kako biste otvorili popis aplikacija i odaberite aplikaciju Ostanite u formi. Ako prvi puta upotrebljavate aplikaciju, na zaslonu s korisničkom potvrdom dodirnite Slažem se.
- Ako nisu uneseni podaci o težini, slijedite upute na zaslonu za unos željenih podataka za Težina, Vrsta cilja, Brzina gubitka i Ciljna težina. Sat će vam generirati plan gubitka ili održavanja težine. Dodirnite opciju Započni.
Ako ste postavili svoju trenutačnu i željenu težinu u dijelu Huawei Zdravlje > , ti će se podaci automatski sinkronizirati sa satom.
- Otvorite zaslon Sinkroniziraj cilj, odaberite želite li ili ne sinkronizirati svoj cilj s Prstenima aktivnosti i bit ćete preusmjereni na zaslon za navođenje gestama pa na početni zaslon aplikacije Ostanite u formi.
Ako upotrebljavate brojčanik sata Gubitak težine, samo dodirnite brojčanik da biste trenutačno pristupili aplikaciji Ostanite u formi.
Ponovno postavljanje cilja
- Na satu pritisnite tipku prema gore kako biste otvorili popis aplikacija i odaberite aplikaciju Ostanite u formi. Kliznite nagore na početnom zaslonu aplikacije kako biste otvorili zaslon Cilj.
- Dodirnite opciju Ponovno postavi cilj kako biste promijenili Težina, Vrsta cilja, Brzina gubitka i Ciljna težina i generirali novi plan za gubitak ili održavanje težine.
Bilježenje težine
- Na satu pritisnite tipku prema gore kako biste otvorili popis aplikacija i odaberite aplikaciju Ostanite u formi. Kliznite nagore na početnom zaslonu aplikacije kako biste otvorili zaslon Cilj.
- Dodirnite opciju Zabilježi težinu i zabilježite svoju trenutačnu težinu.
Bilježenje plana prehrane
- Na satu pritisnite tipku prema gore kako biste otvorili popis aplikacija i odaberite aplikaciju Ostanite u formi. Kliznite ulijevo na početnom zaslonu aplikacije kako biste otvorili Današnji unos.
- Dodirnite opciju Upotrijebite telefon i ako je zaslon telefona uključen i otključan, automatski ćete biti preusmjereni na zaslon Zapisnik plana prehrane aplikacije Huawei Zdravlje gdje možete zabilježiti svoj obrok.
Preusmjereni ćete biti samo ako je sat uparen s telefonom tvrtke HUAWEI. Ako upotrebljavate telefon druge robne marke, slijedite upute na satu i zabilježite obrok u aplikaciji Huawei Zdravlje na telefonu.
- Ne zaboravite zabilježiti svaki obrok na zaslonu Zapisi o kalorijama na telefonu. Nakon toga možete vidjeti podatke o prehrani na zaslonu Zapisi o kalorijama na telefonu ili zaslonu Današnji unos na satu.
Vježbanje
- Na satu pritisnite tipku prema gore kako biste otvorili popis aplikacija i odaberite aplikaciju Ostanite u formi. Dvaput kliznite ulijevo na početnom zaslonu aplikacije kako biste otvorili opciju Potrošeno kalorija danas i pogledali svoje podatke za kalorije za Potrošeno (kcal), Mirovanje i Aktivnost za trenutačni dan.
- Kliznite prema gore na zaslonu, dodirnite Vježbanje i bit ćete preusmjereni u aplikaciju Vježbanje na satu. Odaberite opciju za početak sesije vježbanja.
Dodirnite opciju Videotečaj i ako je zaslon telefona uključen i otključan, bit ćete automatski preusmjereni na zaslon Svi tečajevi za fizičku spremnost u aplikaciji Huawei Zdravlje. Dodirnite bilo koji tečaj za fizičku spremnost kako biste započeli vježbanje.
Preusmjereni ćete biti samo ako je sat uparen s telefonom tvrtke HUAWEI.
Više postavki
- Na satu pritisnite tipku prema gore kako biste otvorili popis aplikacija i odaberite aplikaciju Ostanite u formi. Kliznite prema gore na početnom zaslonu aplikacije i dodirnite opciju Više postavki.
- Po potrebi uključite ili isključite prekidače.