[HUAWEI] Monitorizarea somnului pe ceasul/brățara dvs.
| [HUAWEI] Monitorizarea somnului pe ceasul/brățara dvs. |
Mențineți dispozitivul dvs. wearable pornit în mod corespunzător în timpul somnului, iar acesta va înregistra automat durata somnului și va identifica dacă sunteți în somn profund, somn ușor, somn REM sau treaz.
Personalizarea setărilor de Somn
Astfel de setări sunt disponibile în prezent doar pentru anumite produse, cum ar fi HUAWEI WATCH GT 4, HUAWEI WATCH 4, HUAWEI WATCH Ultimate, noul HUAWEI WATCH 3 Pro și HUAWEI WATCH GT 3.
- Accesați Lista de aplicații, selectați Somn (
), treceți cu degetul în sus pe ecran, atingeți Mai multe, apoi atingeți Modul Somn sau Setări. - Automată este activat în mod implicit. De asemenea, puteți seta dispozitivul wearable să intre și să iasă din modul Somn la o oră programată. Pentru a face acest lucru, atingeți Adăugare oră, setați Oră de culcare, Trezire și Repetare, apoi atingeți OK. Pentru a șterge o programare, atingeți-o și apoi apăsați Ștergere.
Activarea/Dezactivarea HUAWEI TruSleep™
Deschideți aplicația Huawei Health, navigați la ecranul cu detaliile dispozitivului, accesați , apoi activați sau dezactivați comutatorul pentru HUAWEI TruSleep™. Atunci când HUAWEI TruSleep™ este activat, dispozitivul dvs. wearable (atunci când este purtat) poate identifica cu exactitate când adormiți și dacă sunteți în somn profund, somn ușor, somn REM sau treaz în timpul nopții. Dispozitivul dvs. va oferi apoi o analiză a calității somnului pentru a vă ajuta să înțelegeți tiparele de somn și sfaturi pentru îmbunătățirea calității somnului.
Comutatorul pentru HUAWEI TruSleep™ este activat în mod implicit.
Înregistrarea datelor de Somn pe telefon
- Accesați Huawei Health > Health > Somn > Înregistrați-vă somnul, pentru a accesa ecranul de monitorizare.
- Atingeți Ora de culcare și așezați telefonul la o distanță de 50 cm față de pernă. Apoi, telefonul va monitoriza și înregistra datele dvs. de Somn.
Atingeți pictogramele din partea de jos a ecranului pentru a selecta, a reda, a dezactiva și a seta ora pentru muzică pentru somn.
- Atingeți lung Țineți apăsat pentru a termina timp de 3 secunde pentru a opri înregistrarea somnului.
- Pe ecranul Somn, atingeți
în colțul din dreapta sus, apoi Setări de somn, editați programul și activați sau dezactivați setările generale de Somn, cum ar fi Sunete din timpul somnului.
Atingeți
în colțul din dreapta sus și apoi Sunete emise în somn, pentru a verifica înregistrările de vorbire în timpul somnului și de sforăit pe care le-ați setat.
Sforăitul nu poate fi înregistrat dacă se redă muzică pentru somn.
Pe ecranul Somn, puteți apăsa și menține apăsat un sunet de dormit pentru a-l adăuga la favorite.
Vizualizarea datelor referitoare la somn
- Pe dispozitivul dvs. wearable, deschideți Lista cu aplicații și selectați Somn (
) pentru a verifica înregistrările somnului de noapte și ale momentelor de ațipeală. - Accesați Huawei Health > Health > Somn, atingeți
în colțul din dreapta sus și apoi Toate datele și veți fi trimis pe ecranul unde sunt afișate datele istorice despre somn.
Datele înregistrate sunt șterse la ora 00:00 în fiecare zi.
HUAWEI WATCH 4: Pe ceasul dvs. puteți vizualiza Scorul somnului, diagrama de stagii și detaliile de somn, cu condiția ca acesta să fi fost actualizat la cea mai recentă versiune.
