TriRing |
TriRing i aktivitetsloggen på klokken viser tre typer data: skritt, aktivitet med moderat til høy intensitet og aktive timer.
1. Skritt: Denne ringen indikerer andelen målte skritt fra skrittellingen på den nåværende dagen. Standardmålet er 10 000 skritt. Du kan endre målinnstillingene avhengig av preferansene dine ved å gå til Meg > Innstillinger > Mål i Helse-appen.
2. Varighet til aktivitet med moderat til høy intensitet (enhet: minutt): Standardmålet er 30 minutter. Enheten din vil automatisk beregne den totale varigheten til aktiviteten med moderat til høy intensitet basert på tempoet og pulsintensiteten din.
3. Aktive timer: Denne ringen representerer hvor mange timer du har stått oppreist i løpet av dagen. Hvis du har gått i over ett minutt i løpet av en time, f.eks. ett minutt gåing mellom 10:00 og 11:00, vil denne timen telles som en aktiv time. Det er dårlig for helsa å sitte for lenge. Vi anbefaler at du reiser deg en gang i timen slik at du får minst 12 aktive timer mellom 7:00 og 22:00 hver dag.