Søvninnstillinger

Søvninnstillinger er for øyeblikket bare tilgjengelig på enkelte produktmodeller.

1. Gå inn i enhetsapplisten, velg Søvn (), sveip opp for å gå til Mer-skjermen og berør Hvilemodus eller Innstillinger.
2. Du kan velge å aktivere enten Auto eller Planlagt.
   • Auto er aktivert som standard. Når denne funksjonen er på, går din wearable-enhet automatisk inn/ut av Hvilemodus basert på søvnstatusen din. I Hvilemodus vil ikke enheten ringe eller vibrere for innkommende anrop og varsler (bortsett fra når en alarm går), og Løft for å vekke blir deaktivert.
   • Når Planlagt er aktivert, vil din wearable-enhet gå inn/ut av hvilemodus som planlagt.

     Trykk på for å legge til en planlagt periode, berører du Legg til klokkeslett og angir Leggetid, Vekking og Gjenta. Berør deretter OK.

     For å slette en planlagt periode, trykk på målet og deretter Slett.

Aktivere/deaktivere Hvilemodus

Hvilemodus er deaktivert som standard. Når den er aktivert, vil den wearable-enheten ikke ringe eller vibrere for innkommende anrop og varsler (bortsett fra når en alarm går). Løft for å vekke blir også bli deaktivert, noe som effektivt setter enheten i en forenklet modus.

Sveip ned på enhetens startskjerm og berør for å aktivere eller deaktivere Hvilemodus.

Hvis AOD er aktivert, vil aktivering av Hvilemodus føre til at AOD-urskiven slås av flere sekunder etter at den har tredd i kraft.

Aktivere/deaktivere HUAWEI TruSleep™

Åpne Huawei Helse, gå til enhetsinformasjonsskjermen, gå til Helseovervåking > HUAWEI TruSleep™, og veksle på eller av HUAWEI TruSleep™ for å passe behovene dine. HUAWEI TruSleep™ er aktivert som standard. Hvis den er deaktivert manuelt, kan ikke søvndata hentes og søvnanalyse blir utilgjengelig.

Registrere søvndata på telefonen din

1. Gå til startskjermen for Huawei Helse og gå til Søvn > Registrer søvnen din for å gå inn i søvnovervåkingsskjermen.
2. Berør Fall i søvn og plasser telefonen din innen 50 cm fra puten din. Telefonen din vil da overvåke og registrere søvndataene dine.

   Berør ikonene nederst på skjermen for å velge, spille av, slå av og angi et klokkeslett for sovemusikk.

3. Berør og hold inne Hold for å avslutte i tre sekunder for å avslutte søvnregistreringen.
4. På Søvn-skjermen berører du i det øvre høyre hjørnet og deretter Søvninnstillinger, rediger agendaen din og tilpass de generelle søvninnstillingene som Sovelyder.
   Berør i øvre høyre hjørne og deretter Søvnlyder, for å sjekke ut søvnprat- og snorkingoppføringene du har angitt som favoriitter.

    

   • Sovelyder kan ikke tas opp når søvnmusikk spilles.
   • På Søvn-skjermen kan du holde nede på et lydopptak for søvn, og legge det til i favorittene dine.
   • Du kan også lagre søvnprat- og snorkeoppføringer lokalt ved å velge en oppføring, trykke på deleikonet og lagre den på telefonen. Du kan se disse oppføringene i Filer på telefonen din.

Se/slette søvndata

• Gå inn i applisten på wearable-enheten din og velg Søvn () for å se nattesøvn- og lurdataene dine, i tillegg til søvnhelseinformasjon. Berør for mer informasjon om resultatbeskrivelse.
• På telefonen går du til startskjermen for Huawei Helse og berører Søvn-kortet for å se detaljerte data.
  På Søvn-skjermen berører du i det øvre høyre hjørnet og deretter Alle data for tilgang til historiske dataoppføringer. Fra den skjermen kan du trykke på sletteikonet i øvre høyre hjørne, velge måloppføringer og slette dem.

   

  • De registrerte dataene slettes kl. 00:00 hver dag.
  • Du kan se ditt Søvnpoengsum, iscenesettelsesdiagram og dine søvndetaljer på wearable-enheten, forutsatt at den er oppdatert til den nyeste versjonen. Denne funksjonen er bare tilgjengelig på enkelte produktmodeller, for eksempel HUAWEI WATCH 4-serien.