Kiểm tra mức độ căng thẳng

Đeo thiết bị đúng cách và giữ yên cơ thể trong quá trình kiểm tra căng thẳng.

• Kiểm tra căng thẳng một lần:

  Mở ứng dụng Huawei Sức khỏe, chạm vào Căng thẳng thẻ, và chạm vào Kiểm tra căng thẳng để bắt đầu đo căng thẳng một lần. Chạm vào Hiệu chỉnh và làm theo hướng dẫn trên màn hình để hiệu chỉnh căng thẳng.

• Kiểm tra căng thẳng định kỳ:

  Mở ứng dụng Huawei Sức khỏe, vào màn hình thông tin thiết bị, vào Theo dõi sức khỏe > Tự động kiểm tra căng thẳng, gạt công tắc để bật Tự động kiểm tra căng thẳng, và làm theo hướng dẫn trên màn hình để hiệu chỉnh căng thẳng. Sau đó, các bài kiểm tra căng thẳng định kỳ sẽ tự động bắt đầu khi thiết bị được đeo đúng cách.

Độ chính xác của tính năng kiểm tra căng thẳng có thể bị ảnh hưởng nếu người dùng vừa mới sử dụng các chất kích thích như cafein, nicotin, rượu hoặc chất gây nghiện có ảnh hưởng tới thần kinh. Độ chính xác cũng có thể bị ảnh hưởng nếu người dùng mắc bệnh tim hoặc hen suyễn, tập thể dục hoặc đeo thiết bị không đúng cách.

Xem dữ liệu căng thẳng

• Trên thiết bị:

  Vào danh sách ứng dụng, và chạm vào Căng thẳng () để xem sự thay đổi trong căng thẳng hằng ngày, bao gồm biểu đồ cột căng thẳng và căng thẳng cụ thể.

• Trong ứng dụng Huawei Sức khỏe:

  Bạn có thể xem điểm số và căng thẳng mới nhất trên thẻ Căng thẳng. Chạm vào thẻ để xem biểu đồ căng thẳng hằng ngày, hằng tuần, hằng tháng và hằng năm cùng các lời khuyên tương ứng.