Bài tập rèn luyện sức khỏe và Bài tập chạy

Đồng hồ đi kèm nhiều bài tập chạy có thể hướng dẫn bạn cũng như ghi lại quá trình tập luyện và rèn luyện sức khỏe của bạn. Thiết bị cũng có thể hoạt động cùng với lời nhắc thoại để giúp bạn hoàn thành bài tập và tích cực vận động hơn trong cuộc sống hằng ngày.

1. Trên thiết bị, hãy vào danh sách ứng dụng rồi chạm vào Tập luyện.
2. Vuốt lên hoặc vuốt xuống trên màn hình rồi chọn Bài tập rèn luyện sức khỏe hoặc Bài tập chạy.
3. Chọn một bài tập và làm theo chỉ dẫn trên màn hình để bắt đầu tập luyện.
   

   Bài tập rèn luyện sức khỏe: Sau khi bạn chọn bài tập, đồng hồ sẽ hiển thị phần làm mẫu để cho bạn thấy cách tập luyện. Thiết bị sẽ rung ba lần vào cuối phần làm mẫu rồi vào màn hình hoạt ảnh của phần tập luyện. Thiết bị sẽ rung ba lần vào cuối phần tập luyện rồi vào màn hình làm mẫu của phần tập luyện tiếp theo.

   Bài tập chạy: Chọn một bài tập và làm theo chỉ dẫn trên màn hình để bắt đầu tập luyện.