Ứng dụng Giữ dáng trên đồng hồ HUAWEI
Sản phẩm áp dụng： HUAWEI WATCH GT 5 Pro，HUAWEI WATCH FIT 4，HUAWEI WATCH FIT 3，HUAWEI WATCH FIT 4 Pro，HUAWEI WATCH GT 5(46mm brown composite leather strap、41mm gold milanese strap、41mm white composite leather strap、46mm black fluoroelastomer strap、41mm blue fluoroelastomer strap、41mm brown woven strap、46mm blue woven strap)，HUAWEI WATCH D2(black fluoroelastomer strap、white composite leather strap)，HUAWEI WATCH 4，HUAWEI WATCH 5，HUAWEI WATCH 4 Pro，HUAWEI WATCH 4 Pro Space Edition，HUAWEI WATCH GT 4
Sản phẩm áp dụng：
Kết quả tìm kiếm như bên dưới, vui lòng chọn lựa
Không tìm được, vui lòng chọn lại
zoom in pic
Ứng dụng Giữ dáng trên đồng hồ HUAWEI

Ứng dụng này giúp lập kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, trên cơ sở khoa học nhằm giúp bạn đạt hoặc duy trì cân nặng lý tưởng, dựa trên những thay đổi về cân nặng, mức thâm hụt calo, nhật ký ăn uống, dữ liệu tập luyện, v.v.

 
  • Sản phẩm được sử dụng trong video là Dòng HUAWEI WATCH GT 4. Thao tác có thể thay đổi đối với các sản phẩm khác.

Đặt mục tiêu ban đầu

  1. Nhấn nút Trên của đồng hồ để mở danh sách ứng dụng rồi chọn Giữ dáng. Chạm vào Đồng ý trên màn hình cấp quyền người dùng nếu bạn đang sử dụng ứng dụng lần đầu tiên.
  2. Vào màn hình Đồng bộ mục tiêu, chọn có đồng bộ mục tiêu của bạn với Vòng tròn hoạt động hay không và bạn sẽ được chuyển hướng tới màn hình cài đặt thông báo, tại đây bạn có thể hoàn tất các cài đặt liên quan. Sau khi hoàn tất, bạn sẽ được chuyển hướng tới màn hình hướng dẫn cử chỉ và sau đó là màn hình chính Giữ dáng.

 
  • Nếu chưa nhập dữ liệu cân nặng, hãy làm theo chỉ dẫn trên màn hình để điền Cân nặng, Loại mục tiêu, Tốc độ giảm và Cân nặng mục tiêu sao cho phù hợp với nhu cầu của bạn. Đồng hồ sẽ tạo kế hoạch giảm cân hoặc duy trì cân nặng cho bạn. Chạm vào Bắt đầu.
  • Nếu bạn đã thiết lập cân nặng hiện tại và cân nặng mục tiêu qua Huawei Sức khỏe > Sức khỏe > Quản lý cân nặng, dữ liệu đó sẽ tự động đồng bộ với đồng hồ của bạn.
  • Nếu bạn đang sử dụng mặt đồng hồ Giảm cân, chỉ cần chạm vào mặt đồng hồ để truy cập ứng dụng Giữ dáng ngay lập tức.

Đặt lại mục tiêu

  1. Nhấn nút Trên của đồng hồ để mở danh sách ứng dụng rồi chọn Giữ dáng. Vuốt lên trên màn hình chính của ứng dụng để vào màn hình Mục tiêu.
  2. Chạm vào Đặt lại mục tiêu để điều chỉnh Cân nặng, Loại mục tiêu, Tốc độ giảm và Cân nặng mục tiêu để tạo kế hoạch giảm cân hoặc duy trì cân nặng mới dành cho bạn.

Ghi lại cân nặng

  1. Nhấn nút Trên của đồng hồ để mở danh sách ứng dụng rồi chọn Giữ dáng. Vuốt lên trên màn hình chính của ứng dụng để vào màn hình Mục tiêu.
  2. Chạm vào Ghi lại cân nặng và ghi lại cân nặng hiện tại của bạn.

Ghi lại chế độ ăn uống

  1. Nhấn nút Trên của đồng hồ để mở danh sách ứng dụng rồi chọn Giữ dáng. Vuốt sang trái trên màn hình chính của ứng dụng để truy cập Lượng nạp vào của ngày hôm nay.
  2. Chạm vào Thêm nhanh hoặc Sử dụng điện thoại và nếu màn hình điện thoại của bạn đang bật đồng thời đã được mở khóa, bạn sẽ tự động được chuyển hướng tới màn hình Nhật ký ăn uống của Huawei Sức khỏe. Tại đây, bạn có thể ghi lại chế độ ăn uống.

    Bạn sẽ chỉ được chuyển hướng khi đồng hồ được ghép cặp với điện thoại HUAWEI. Nếu bạn đang sử dụng điện thoại có thương hiệu khác, hãy làm theo chỉ dẫn trên đồng hồ và ghi lại chế độ ăn uống trên ứng dụng Huawei Sức khỏe trên điện thoại.

  3. Hãy nhớ ghi lại mỗi bữa ăn trên màn hình Nhật ký calo của điện thoại. Sau đó, bạn có thể xem dữ liệu ăn uống của mình trên màn hình Nhật ký calo của điện thoại hoặc màn hình Lượng nạp vào của ngày hôm nay của đồng hồ.

Tập luyện

  1. Nhấn nút Trên của đồng hồ để mở danh sách ứng dụng rồi chọn Giữ dáng để vào màn hình chính của ứng dụng.
  2. Vuốt sang trái hai lần trên màn hình để truy cập Lượng calo tiêu hao của ngày hôm nay, sau đó xem dữ liệu calo Đã tiêu hao (kcal), Nghỉ ngơi và Hoạt động của bạn trong ngày hiện tại.
  3. Vuốt lên trên màn hình, chạm vào Tập luyện, sau đó bạn sẽ được chuyển hướng tới ứng dụng Tập luyện trên đồng hồ. Chọn một tùy chọn để bắt đầu buổi tập luyện.

    Chạm vào Các bài tập luyện và nếu màn hình điện thoại của bạn đang bật đồng thời đã được mở khóa, bạn sẽ tự động được chuyển hướng tới màn hình Tất cả các bài tập luyện của ứng dụng Huawei Sức khỏe. Chạm vào các bài tập luyện bắt đầu buổi tập.

    Bạn sẽ chỉ được chuyển hướng khi đồng hồ được ghép cặp với điện thoại HUAWEI.

Cài đặt khác

  1. Nhấn nút Trên của đồng hồ để mở danh sách ứng dụng rồi chọn Giữ dáng. Vuốt lên đến màn hình cuối cùng và chạm vào Cài đặt khác.
  2. Gạt nút chuyển Đồng bộ mục tiêu để bật hoặc tắt theo nhu cầu. Khi tắt, mục tiêu hoạt động hằng ngày do ứng dụng Giữ dáng đề xuất sẽ không được đồng bộ với mục tiêu Di chuyển của bạn Vòng tròn hoạt động.

Thông báo nhắc

  1. Nhấn nút Trên của đồng hồ để mở danh sách ứng dụng rồi chọn Giữ dáng. Vuốt lên đến màn hình cuối cùng và chạm vào Cài đặt thông báo nhắc.
  2. Gạt nút chuyển để bật hoặc tắt theo nhu cầu. Khi tắt tất cả các nút chuyển, bạn sẽ không nhận được thông báo nào từ ứng dụng Giữ dáng.
Có hữu ích không?
Có Không
Cảm ơn bạn đã gửi ý kiến phản hồi.