وضع الركض في الطبيعة على ساعتك من هواوي
| وضع الركض في الطبيعة على ساعتك من هواوي |
يدعم وضع الركض في الطبيعة من المستوى الاحترافي على ساعتك التنقل القائم على المقاطع والمسارات القائمة على الخريطة في الوقت الفعلي، لإظهار بيانات غنية.
لاستخدام هذه الميزات، تأكد من تحديث تطبيق الصحة من هواوي وساعتك إلى إصداريهما الأحدث. التنقل القائم على مقاطع ميزة من ميزات الركض في الطبيعة متوفرة فقط في طُرُز معينة من الساعات. إذا تعذّر العثور على الخيار على ساعتك، فهذا يشير إلى عدم توفر الميزة. ويُؤخَذ بالعرض الفعلي.
إعدادات التمارين
- ١. اضغط على الزر العلوي للدخول إلى قائمة التطبيقات، وانقر على التمارين.
- ١. مرر إلى الأعلى أو الأسفل على الشاشة للعثور على خيار جري المنحدرات وحدده. انقر على
للوصول إلى شاشة الإعدادات.
- انقر على الهدف وحدد أهدافًا للمسافة والوقت وإجمالي السعرات الحرارية المحروقة.
- انقر على التذكيرات لتعيين فواصل زمنية وتذكيرات حول معدل نبض القلب وإجهاد التدريب. سيتم تشغيل التذكيرات الصوتية عند تحقيق حد مُعيَّن مسبقًا أثناء التمارين.
- انقر على إظهار البيانات وعيّن البيانات التي تُعرَض على شاشة التمارين.
يمكنك تعيين البيانات التي تُعرَض على الشاشة، مثل معدل نبض القلب ووتيرة السرعة والميل واتجاه الارتفاع. وقد يختلف العرض الفعلي حسب الجهاز.
- أكمل الإعدادات الأخرى، مثل منع اللمس غير المقصود وبندول الإيقاع والتقسيم إلى مقاطع بما يناسب احتياجاتك.
استيراد مسار للركض في الطبيعة
قبل بدء جلسة ركض في الطبيعة، استورد المسار الذي تم تنزيله من موقع الويب الرسمي إلى تطبيق الصحة من هواوي، وزامنه مع ساعتك. إذا كان هذا المسار في مدينة جديدة، فستحتاج إلى تنزيل الخريطة المُنزَّلة للمدينة أيضًا.
إذا كان المسار المستورد يحتوي على نقاط تحقق وبيانات ارتفاع، فسيُعرَض مخطط منحنى الارتفاع وبيانات التنقل القائم على المقاطع أثناء التمرين.
تتوفر ميزة مخطط منحنى الارتفاع فقط على أجهزة معينة.
- ١. انتقل إلى الصحة من هواوي > ، وحدد مسارًا مُنزَّلاً واحفظه في مساري.
- ٢. حدد المسار المستهدف. انقر على
في الزاوية العلوية اليمنى ثم إرسال إلى الجهاز الملبوس، لمزامنة المسار مع ساعتك.
بدء جلسة ركض في الطبيعة
- ١. اضغط على الزر العلوي للدخول إلى قائمة التطبيقات، وانتقل إلى للدخول إلى شاشة ما قبل التمرين.
- ٢. اسحب إلى الأعلى للوصول إلى المزيد ثم انقر على المسارات.
- ٣. حدد مسارك. انقر على بدء التمرين ثم انطلق لبدء الجري.
- ٤. اسحب الشاشة إلى الأعلى أو الأسفل لعرض بيانات اللياقة البدنية.