سجلات غير دقيقة للمشاعر/الضغط النفسي

السجلات المزاجية غير دقيقة

1. ١.  تتأثر المشاعر بسهولة بأسباب ذاتية وعوامل مختلفة. ويمكن أن تشمل هذه الأسباب تناول الكحول أو الكافيين، والتمرين، والنظام الغذائي، وأمراض القلب/الجهاز العصبي، والأدوية، وكيفية ارتداء الجهاز. إن استنتاج المشاعر بناءً على المؤشرات المادية ليس دقيقًا دائمًا. المشاعر ذاتية، وأنت وحدك تستطيع معرفة ما تشعر به حقًا. جميع النتائج مرجعية فقط. يوصى بارتداء الجهاز على النحو الصحيح وتجنب تسجيل حالتك المزاجية مباشرة بعد ممارسة التمارين المكثفة.
2. ٢.  إذا كان شعورك مختلفًا عن النتيجة على ساعتك، فقد يكون ذلك طبيعيًا أو قد يشير إلى أمراض عقلية معينة. على سبيل المثال، قد تظهر لدى الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو الخدر المزاجي مؤشرات فسيولوجية مختلفة للمشاعر الإيجابية/السلبية والتغيرات في النشاط العصبي.
3. ٣.  يمكنك تعديل الحالة المزاجية المسجلة إذا كنت تعتقد أنها غير دقيقة.
4. ٤.  تساعدك البيانات الدقيقة للحالة المزاجية على فهم اتجاهاتك المزاجية وصحتك بشكل أفضل.

هل يمكنني تعديل سجل حالة مزاجية

يمكنك تعديل أحدث سجل لليوم الحالي:

سجلات الضغط النفسي غير دقيقة

إن استنتاج مستويات الضغط النفسي بناءً على المؤشرات المادية ليس دقيقًا دائمًا. يمكن أن تتأثر النتائج بسهولة بعوامل مختلفة، مثل تناول الكحول أو الكافيين، والتمرين، والنظام الغذائي، وأمراض القلب/الجهاز العصبي، والأدوية، وكيفية ارتداء الجهاز. قد تختلف بيانات الضغط النفسي المستندة إلى الساعة عما تشعر به. جميع النتائج مرجعية فقط.