Testa dina stressnivåer

Under ett stresstest ska du ha klockan på dig korrekt och vara stilla. Klockan testar inte din stressnivå när du tränar eller när du rör på handleden för ofta.

• Enskilt stresstest:

  Öppna appen Huawei Hälsa, peka på kortet Stress och peka på Stresstest för att starta ett enskilt stresstest. När du använder funktionen för stresstest för första gången följer du instruktionerna på skärmen i appen Huawei Hälsa för att kalibrera din stressnivå.

• Periodiska stresstest:

  Öppna appen Huawei Hälsa, peka på Enheter och sedan enhetens namn, gå till Hälsoövervakning > Automatiskt stresstest, slå på reglaget för Automatiskt stresstest, och följ instruktionerna på skärmen för att kalibrera stressnivån. Periodiska stresstester startar sedan automatiskt när du bär klockan korrekt.

Stresstestets noggrannhet kan påverkas om användaren precis har tagit ämnen med koffein, nikotin eller alkohol, eller psykoaktiva droger. Det kan även påverkas när användaren lider av hjärtsjukdom eller astma, har tränat eller har klockan på sig felaktigt.

Visa stressdata

• På klockan:

  Tryck på den Övre knappen för att komma åt applistan, svep uppåt eller nedåt tills du hittar Stress, och peka på den för att se din dagliga stressförändring, inklusive stapeldiagrammet för stress, nivån och procentandelen under en enda dag.

• I appen Huawei Hälsa:

  Öppna appen Huawei Hälsa och peka sedan på kortet Stress för att visa din senaste stressnivå, dagliga, veckovisa, månatliga och årliga stresskurvor och motsvarande råd.