TriRing |
TriRing i Aktivitetsposter på klockan visar tre typer av data: steg, aktivitet i måttlig till hög intensitet och aktiva timmar.
1. Steg: Den här ringen indikerar mängden steg jämfört med målet för antal steg för den nuvarande dagen. Standardmålet är 10 000 steg. Du kan ändra målinställningarna beroende på dina preferenser genom att gå till Jag > Inställningar > Mål i appen Hälsa.
2. Varaktighet för aktivitet i måttlig-till-hög intensitet (enhet: minut): Standardmålet är 30 minuter. Din enhet beräknar den totala varaktigheten för aktiviteten i måttlig-till-hög intensitet baserat på ditt tempo och pulsens intensitet.
3. Aktiva timmar: Den här ringen representerar hur många timmar du har stått upp under dagen. Om du har promenerat i mer än 1 minut på en timme, t.ex. 1 minut mellan 10:00 och 11:00, räknas den här timmen som en aktiv timme. Att sitta för länge är skadligt för hälsan. Vi rekommenderar att du står upp en gång i timmen och har minst 12 aktiva timmar mellan 07:00 och 22:00 varje dag.