Anpassa löpplaner på din HUAWEI sportklocka
| Anpassa löpplaner på din HUAWEI sportklocka |
Du kan få vetenskapsbaserade träningsplaner skräddarsydda för dig för att passa dina träningsmål och schema, och bli motiverad att avsluta en plan i tid samtidigt som du drar nytta av intelligenta justeringar av innehållet och svårighetsnivåerna i efterföljande kurser baserade på din nuvarande träningsstatus och feedback.
Skapa en löpningsplan
- Gå till Huawei Hälsa > Träning > Plan.
- Under avsnittet Smart löpplaner väljer du en plan som passar dina behov bäst och följer instruktionerna på skärmen för att slutföra inställningarna.
- Planen synkroniseras sedan automatiskt till din wearabla enhet när den är ansluten till Huawei Hälsa-appen.
Visa och starta din löpplan
På din wearable enhet:
Gå in i applistan, gå till , tryck på Visa plan, och tryck sedan på träningsikonen för att börja träna.
På din telefon:
I Huawei Hälsa-appen går du in på skärmen Träning eller Jag-skärmen och väljer Plan för att visa din träningsplan. Tryck på ett datum för att se motsvarande plandetaljer och börja träna, och träningsdata ska synkroniseras med din wearabla enhet.
Avsluta en löpningsplan
Gå till Huawei Hälsa > Träning > Plan, och tryck på 
i det övre högra hörnet och sedan på Avsluta plan.
Övriga inställningar
Gå till Huawei Hälsa > Träning > Plan, och tryck på 
i det övre högra hörnet och sedan kan du:
- Tryck på Visa plan för att visa detaljerad information om planen.
- Tryck på Synkronisera till wearable för att synkronisera planen.
- Tryck på Inställningar av plan för att anpassa träningsdagar och påminnelseinställningar och ställ in om du vill synkronisera med Kalender.