TriRing |
TriRing (trojkruh) v Záznamoch o aktivite na hodinkách zobrazuje tri typy údajov: kroky, aktivitu strednej až vysokej obtiažnosti a aktívne hodiny.
1. Kroky: Tento kruh zobrazuje pomer prejdených krokov k cieľovému počtu krokov v aktuálny deň. Predvolený cieľ je 10 000 krokov. Nastavenia cieľa môžete zmeniť podľa svojich preferencií tak, že v aplikácii Zdravie prejdete na položku Ja > Nastavenia > Ciele.
2. Trvanie aktivity strednej až vysokej obtiažnosti (jednotka: minúty): Predvolený cieľ je 30 minút. Zariadenie vypočíta celkové trvanie aktivity strednej až vysokej obtiažnosti na základe vášho tempa a intenzity tepu.
3. Aktívne hodiny: Tento kruh znázorňuje, koľko hodín ste počas dňa stáli. Ak ste kráčali dlhšie než 1 minútu počas hodiny, napríklad 1 minútu medzi 10:00 a 11:00, táto hodina sa započíta ako aktívna hodina. Dlhotrvajúce sedenie je pre vaše zdravie škodlivé. Odporúčame vám postaviť sa aspoň raz za hodinu a mať každý deň aspoň 12 aktívnych hodín medzi 7:00 a 22:00.