Open de applijst van het apparaat in en tik op Ademhalingsoefeningen (), stel de duur en het ritme in, tik op het pictogram voor ademhalingsoefeningen op het scherm en volg de instructies op het scherm om de ademhalingsoefeningen uit te voeren.

Nadat de oefening is voltooid, worden op het scherm gegevens weergegeven, zoals de hartslag vóór de oefening, de oefeningsduur en een evaluatie.