Beste moment om bloeddruk te meten en voorzorgsmaatregel
Toepasselijke producten：
HUAWEI WATCH D2
Toepasselijke producten：
zoekresultaat, selecteer a.u.b.
Geen zoekresultaat, selecteer a.u.b.
| Beste moment om bloeddruk te meten en voorzorgsmaatregel |
- De beste tijd om de bloeddruk te meten is binnen 1 uur na het opstaan 's ochtends (nadat u naar het toilet bent geweest, maar voordat u gaat ontbijten en intensieve activiteiten onderneemt), of voordat u 's avonds naar bed gaat.
- Het is aan te raden om de bloeddruk elke dag rond dezelfde tijd te meten, omdat de bloeddruk van nature schommelt gedurende de dag en nacht.
- Na het roken, het drinken van alcohol, koffie of zwarte thee, het baden of het sporten, dient u ten minste 30 minuten te wachten voordat u gaat meten.
- Wacht na een toiletbezoek minstens 10 minuten voordat u uw bloeddruk meet.
- Voer geen metingen uit binnen een uur na een maaltijd.
- Vermijd metingen bij extreme temperaturen of in snel veranderende omgevingen.
- Voer geen meting uit wanneer u staat of ligt.
- Vermijd metingen wanneer uw lichaam stress of druk ervaart.
- Vermijd metingen in een rijdend voertuig.
- Strek of buig de polsband met luchtzak niet met kracht.
- Vermijd het meten van uw bloeddruk wanneer u stress of negatieve emoties voelt. Neem 5 minuten rust voor een meting, zodat uw lichaam op natuurlijke wijze kan ontspannen.
- Voer een meting uit in een rustige omgeving, waarbij u niet spreekt, uw vingers niet buigt of uw lichaam of armen niet beweegt.
- Wacht ongeveer 1-2 minuten tussen opeenvolgende bloeddrukmetingen, zodat uw slagaders kunnen terugkeren naar hun begintoestand voordat de vorige meting werd uitgevoerd.
Bedankt voor uw feedback.