| Blijf fit-app op uw HUAWEI-horloge |
De app helpt u een gepersonaliseerd trainingsschema op wetenschappelijke basis op te stellen om uw ideale gewicht te bereiken of te behouden, gebaseerd op gewichtsveranderingen, calorietekort, dieetgegevens, trainingsgegevens en meer.
Het product in de video is de HUAWEI WATCH GT 4-serie. Bediening kan verschillen voor andere producten.
Uw eerste doel bepalen
- Druk op de Omhoog-knop op het horloge om de applijst te openen en selecteer Blijf fit. Tik op Akkoord in het scherm voor gebruikersautorisatie als u de app voor het eerst gebruikt.
- Als geen gewichtsgegevens zijn ingevoerd, volgt u de instructies op het scherm om Gewicht, Doeltype, Snelheid van verlies en Doelgewicht in te vullen volgens uw behoeften. Uw horloge genereert een gewichtsverlies- of gewichtsbehoudsprogramma voor u. Tik op Starten.
Als u uw huidige gewicht en doelgewicht instelt via Huawei Gezondheid > , worden die gegevens automatisch gesynchroniseerd naar uw horloge.
- Open het scherm Doel synchroniseren, kies of u uw doel wel of niet wilt synchroniseren met Activiteitsringen en u wordt doorgestuurd naar het scherm voor gebarenbegeleiding en vervolgens naar het startscherm van Blijf fit.
Als u de wijzerplaat van de wijzerplaat Gewichtsverlies gebruikt, hoeft u alleen maar de wijzerplaat aan te raken om direct naar de Blijf fit-app te gaan.
Uw doel resetten
- Druk op de Omhoog-knop op het horloge om de applijst te openen en selecteer Blijf fit. Veeg omhoog in het startscherm van de app om het scherm Doel te openen.
- Tik op Doel resetten om Gewicht, Doeltype, Snelheid van verlies en Doelgewicht aan te passen, om een nieuwe gewichtsverlies- of gewichtsbehoudsprogramma voor u te genereren.
Uw gewicht registreren
- Druk op de Omhoog-knop op het horloge om de applijst te openen en selecteer Blijf fit. Veeg omhoog in het startscherm van de app om het scherm Doel te openen.
- Tik op Gewicht vastleggen en geef uw huidige gewicht op.
Uw voeding registreren
- Druk op de Omhoog-knop op het horloge om de applijst te openen en selecteer Blijf fit. Veeg naar links in het startscherm van de app voor toegang tot Inname vandaag.
- Tik op Telefoon gebruiken en, als uw telefoonscherm aan staat en is ontgrendeld, wordt u automatisch doorgestuurd naar het scherm Dieetlogboek van Huawei Gezondheid, waar u uw voeding kunt registreren.
U wordt doorgestuurd wanneer uw horloge is gekoppeld met een HUAWEI-telefoon. Als u een telefoon van een ander merk gebruikt, volg dan de instructies op uw horloge en registreer uw voeding in de Huawei Gezondheid-app op uw telefoon.
- Vergeet niet elke maaltijd in het scherm Caloriegegevens van uw telefoon te registreren. U kunt dan uw voedingsgegevens bekijken in het scherm Caloriegegevens van uw telefoon of het scherm Inname vandaag van uw horloge.
Sporten
- Druk op de Omhoog-knop op het horloge om de applijst te openen en selecteer Blijf fit. Veeg tweemaal naar links in het startscherm van de app voor toegang tot Verbrande calorieën van vandaag en bekijk uw caloriegegevens voor Verbrand (kcal), In rust en Actief voor de huidige dag.
- Veeg omhoog over het scherm, tik op Training en u wordt doorgestuurd naar de Training-app op uw horloge. Selecteer een optie om een trainingssessie te starten.
Tik op Fitnesscursus en, als uw telefoonscherm aan staat en is ontgrendeld, wordt u automatisch doorgestuurd naar het scherm Alle fitnesscursussen van de Huawei Gezondheid-app. Tik op een fitnesscursus om een trainingssessie te starten.
U wordt doorgestuurd wanneer uw horloge is gekoppeld met een HUAWEI-telefoon.
Meer instellingen
- Druk op de Omhoog-knop op het horloge om de applijst te openen en selecteer Blijf fit. Veeg omhoog in het startscherm van de app en tik op Meer instellingen.
- Schakel de schakelaars zo nodig in of uit.