Stressitasojen testaaminen

Käytä stressitestin aikana kelloasi oikein ja pysy paikallasi. Kello ei testaa stressitasoasi kun harjoittelet tai kun liikutat rannettasi liian usein.

• Yksittäinen stressitesti:

  Avaa Huawei Health -sovellus, kosketa Stressi-korttia ja kosketa kohtaa Stressitesti aloittaaksesi yhden stressitestin. Kun käytät stressitestiominaisuutta ensimmäistä kertaa, kalibroi stressitaso noudattamalla Huawei Health -sovelluksessa näytön ohjeita.

• Jaksottaiset stressitestit:

  Avaa Huawei Health -sovellus, kosketa kohtaa Laitteet ja sitten laitteesi nimeä, mene kohtaan Terveyden seuranta > Automaattinen stressitesti, kytke Automaattinen stressitesti -kytkin päälle ja kalibroi stressitaso näytön ohjeiden mukaisesti. Sen jälkeen jaksottaiset stressitestit alkavat automaattisesti, kun kello on oikein ranteessa.

Stressitestin tarkkuus voi kärsiä, jos käyttäjä on juuri ottanut aineita, joissa on kofeiinia, nikotiinia tai alkoholia, tai psykoaktiivisia lääkkeitä. Se voi kärsiä myös silloin, kun käyttäjällä on sydänsairaus tai astma, käyttäjä on harrastanut liikuntaa tai käyttää kelloa väärin.

Stressitietojen katselu

• Kellossa:

  Siirry sovellusluetteloon painamalla yläpainiketta, pyyhkäise ylös tai alas, kunnes löydät kohdan Stressi, ja kosketa sitä nähdäksesi päivittäisen stressimuutoksesi, mukaan lukien stressin pylväskaavio, taso ja stressiprosentti yhden päivän aikana.

• Huawei Health -sovelluksessa:

  Avaa Huawei Health -sovellus ja kosketa sitten Stressi-korttia nähdäksesi viimeisimmät stressitasosi, päivittäiset, viikoittaiset, kuukausittaiset ja vuosittaiset stressikäyrät ja vastaavat neuvot.