Cómo obtener información de salud en el reloj
| Cómo obtener información de salud en el reloj |
Anillos de actividad
Los Anillos de actividad hacen un seguimiento de tu actividad física diaria y te permiten saber si estás alcanzando tus objetivos. Miden tres tipos de objetivos: Moverse, Ejercicio y Pararse. Alcanzar tus objetivos correspondientes a los tres anillos te permitirá llevar una vida más saludable. Para obtener más información, consulta “Anillos de actividad”.
Panorama de mi salud
Panorama de mi salud rastrea múltiples indicadores clave a la vez, que incluyen frecuencia cardíaca, ECG, SpO2 y estrés. Para obtener más detalles, consulta “Panorama de mi salud”.
Monitoreo del sueño
Asegúrate estar usando el reloj de manera correcta. El reloj registrará de manera automática la duración del sueño e identificará si estás en etapa de sueño profundo, etapa de sueño ligero o despierto. Presiona el botón de arriba del reloj para acceder a la lista de aplicaciones. Presiona Sueño (
) para ver los registros de datos del sueño nocturno y de la siesta del día actual. Para conocer detalles, consulta Monitoreo del sueño.
Medición de SpO2
SpO2 es el porcentaje de hemoglobina saturada de oxígeno (HbO2) en relación con la hemoglobina total (Hb) en la sangre. Es importante para las funciones del cuerpo y, por lo tanto, un indicador físico importante. Puedes utilizar el reloj para medir tu SpO2 cuando necesites. Para conocer detalles, consulta Medición de SpO2 en el reloj.