[HUAWEI] Запуск индивидуальной тренировки на часах или браслете

Запуск тренировки на носимом устройстве

1. На носимом устройстве откройте список приложений и нажмите Тренировки ().
2. Проведите вверх или вниз для навигации по экрану, выберите нужную вам тренировку. Или проведите вверх по экрану и нажмите Настроить, чтобы добавить другие режимы тренировок.
   

   Чтобы удалить тренировку:

   Выберите Тренировки в списке приложений, проведите вверх по экрану, чтобы найти опцию Настроить, и нажмите на нее, затем выберите тип тренировки для удаления и нажмите , чтобы удалить его из списка тренировок. Вы можете нажать , чтобы изменить порядок отображения.

3. Нажмите на значок тренировки, чтобы начать тренировку.
4. Когда экран включен, нажмите и удерживайте боковую или верхнюю кнопку для завершения тренировки. Вы можете нажать боковую или верхнюю кнопку, чтобы приостановить тренировку, нажать на значок , чтобы возобновить тренировку, или нажать на значок , чтобы завершить тренировку.

 

• Некоторые модели часов, такие как часы HUAWEI FIT WATCH 2: после начала тренировки по бегу, езде на велосипеде, плаванию или прыжкам через скакалку перейдите в > Разминка и следуйте инструкциям на экране, чтобы сделать разминку.
• Перейдите в раздел Тренировки > Настройки тренировки и включите переключатель Всегда включен, чтобы экран оставался включенным во время тренировки.

Запуск тренировки в приложении Huawei Health (Здоровье)

1. Когда ваше носимое устройство привязано к приложению Huawei Health (Здоровье), начните тренировку (например, однократную тренировку или тренировочный курс) в приложении.
2. В приложении Huawei Health (Здоровье) нажмите на значок , чтобы поставить тренировку на паузу, нажмите на значок , чтобы продолжить тренировку, и нажмите и удерживайте значок , чтобы завершить тренировку. Таким образом, устройство будет останавливать, возобновлять или завершать тренировку.

 

• Во время тренировки такие данные, как время и расстояние, будут отображаться и на устройстве, и в приложении Huawei Health (Здоровье).
• Если значение расстояния или длительности тренировки слишком короткое, данные тренировки не будут зафиксированы.
• После завершения тренировки в приложении Huawei Health (Здоровье) будут отображаться данные, зафиксированные и носимым устройством, и телефоном. Данные не будут отображаться на носимом устройстве.

Настройки тренировок

На на носимом устройстве нажмите на значок справа от тренировки, чтобы настроить такие параметры, как Цель, Напомина​ния, Автопауза, Интерваль​ная тренировка, Умный помощник, Отображе​ние данных и Удалить (настройки зависят от конкретной тренировки).

• Настройки голосовых уведомлений

  Нажмите Напомина​ния, затем для параметра Интервал задайте значение Расстояние или Время и включите или выключите переключатель для опции Пульс.

  

  В настоящий момент голосовые уведомления поддерживаются только на определенных языках. При использовании некоторых языков, например итальянского и немецкого, вам сначала надо обновить носимое устройство до последней версии, повторно подключить его к телефону и загрузить языковой пакет, следуя подсказкам на телефоне. Когда носимое устройство сопряжено с таким устройством, как iPhone, процесс загрузки может занять длительное время.

• Предотвращение случайных операций

  Нажмите Предотвращение случайных операций, чтобы включить или выключить переключатели опций Автоблокировка кнопки и Автоблокировка экрана.

• Автопауза

  Чтобы включить или выключить эту функцию, включите или выключите переключатель Автопауза. Носимое устройство будет автоматически приостанавливать тренировку, если определит, что вы остановились, и продолжать ее, когда вы продолжите двигаться.

• Интервальная тренировка

  Интервальная тренировка сочетает в себе периоды высокоинтенсивной тренировки и периоды отдыха. Такие тренировки помогают развить сердечно-легочную систему и увеличить силу мышц, а также повысить эффективность занятий спортом. Некоторые режимы тренировок вашего носимого устройства поддерживают интервальные тренировки. Нажмите на значок справа от тренировки, затем нажмите Интерваль​ная тренировка и задайте параметры, чтобы начать тренировку.