Измерение артериального давления до и после тренировки на часах HUAWEI WATCH D3
请选择
| Измерение артериального давления до и после тренировки на часах HUAWEI WATCH D3 |
Измеряя артериальное давление до и после тренировки, вы можете корректировать интенсивность тренировок, а также отслеживать возникновение рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Эта функция отслеживает значения артериального давления до и после тренировки, позволяя оценить их изменения и восстановление этого показателя. Обычно артериальное давление немного увеличивается во время тренировки, а по завершении тренировки постепенно восстанавливается до нормального значения. Отклонением считается, если во время тренировки артериальное давление поднимается до слишком высокого значения, медленно восстанавливается до нормального значения или падает до критического уровня по завершении тренировки.
Перед тренировкой
- Откройте список приложений на устройстве и нажмите на приложение Артериальное давление до и после тренировки. Если вы используете приложение впервые, следуйте инструкциям на экране, чтобы авторизоваться, нажмите Далее, введите обхват запястья и настройте другие параметры.
- Нажмите на опцию Измерить и сохраняйте правильную позу, чтобы завершить измерение артериального давления перед тренировкой.
- На экране результатов нажмите Начать, проведите вверх или вниз, чтобы выбрать тип тренировки, а затем нажмите
, чтобы начать тренировку.
В настоящее время эта функция поддерживает следующие виды тренировок: бег на улице, бег в помещении, ходьба на улице, ходьба в помещении, велопрогулка и тренировка на велотренажере.
После тренировки
- После завершения тренировки (до окончания обратного отсчета) нажмите на опцию Измерить сейчас и сохраняйте правильную позу, чтобы выполнить измерение артериального давления после тренировки.
Начните измерение в течение 120 секунд после завершения тренировки. В противном случае время измерения истечет.
- После завершения измерения вы сможете посмотреть показатели артериального давления до и после тренировки. Приложение также порекомендует оптимальную интенсивность для следующей тренировки.
Чтобы посмотреть историю измерений, в приложении проведите вверх по экрану Артериальное давление до и после тренировки или нажмите Еще.