تخصيص خطط الجري على ساعتك الرياضية من هواوي
| تخصيص خطط الجري على ساعتك الرياضية من هواوي |
يمكن أن تكون لديك خطط تدريب مستندة إلى المبادئ العلمية ومصممة خصيصًا لك كي تناسب أهدافك التدريبية وجدولك الزمني، وأن تحصل على الدافع لإنهاء خطة في الوقت المناسب بالاستفادة من التعديلات الذكية للمحتوى ومستويات الصعوبة في الدورات اللاحقة بناءً على حالة تدريبك الحالية وإفادتك.
إنشاء خطة جري
- ١. انتقل إلى الصحة من هواوي > التمارين > الخطة.
- ٢. ضمن قسم خطط الجري الذكي، اختر خطة تناسب احتياجاتك على أكمل وجه، واتبع التعليمات على الشاشة لإكمال الإعدادات.
- ٣. ستُزامَن الخطة بعدئذٍ تلقائيًا مع جهازك الملبوس عند توصيله بتطبيق الصحة من هواوي.
عرض خطة تدريبك وبدؤها
على جهازك الملبوس:
ادخل إلى قائمة التطبيقات، وانتقل إلى ، وانقر على عرض الخطة، ثم انقر على أيقونة التمرين لبدء تدريب.
على هاتفك:
في تطبيق الصحة من هواوي، ادخل إلى شاشة التمارين أو أنا، وحدِّد الخطة لعرض خطة تدريبك. انقر على تاريخ لعرض تفاصيل الخطة المقابلة وبدء التدريب، وسيُزامَن ذلك مع جهازك الملبوس.
إنهاء خطة جري
انتقل إلى الصحة من هواوي > التمارين > الخطة، وانقر على 
في الزاوية العلوية اليمنى ثم إنهاء الخطة.
إعدادات أخرى
انتقل إلى الصحة من هواوي > التمارين > الخطة، وانقر على 
في الزاوية العلوية اليمنى، ثم يمكنك:
- النقر على عرض الخطة لعرض المعلومات التفصيلية حول الخطة.
- انقر على المزامنة إلى الجهاز الملبوس لمزامنة الخطة.
- انقر على إعدادات الخطة لتخصيص أيام التدريب، وإعدادات التذكيرات، وتعيين ما إذا كانت ستتم المزامنة مع التقويم أم لا.