Trainingseinstellungen auf deiner HUAWEI-Uhr

Du kannst die Trainingseinstellungen nach deinen Wünschen anpassen, z. B. Ziel, Erinnerun​gen, Auto-Pause, Datenanzeige und Oben fixieren.

 

• Die tatsächlichen Einstellungen können je nach Gerätemodell und gewähltem Trainingstyp variieren. Wenn eine bestimmte Einstellung nicht gefunden wird, bedeutet dies, dass die Funktion von deinem aktuellen Gerät oder Trainingsmodus nicht unterstützt wird.

1. Ruf die App-Liste des Geräts auf und tippe auf Training.
2. Tippe neben dem Trainingstyp auf , um den Bildschirm mit den Trainingseinstellungen aufzurufen.

   Bei manchen Uhren kannst du während des Trainings nach rechts streichen, um den Bildschirm mit den Verknüpfungseinstellungen schnell aufzurufen. Dort kannst du auf tippen, um die Lautstärke der Trainingserinnerungen anzupassen, oder auf tippen, um den Bildschirm mit den Trainingseinstellungen aufzurufen.

   • Ziel

     Tippe auf Ziel, um dein Trainingsziel basierend auf Distanz, Zeit, oder Gesamtkalorien anzupassen.

   • Erinnerungen

     Tippe auf Erinnerun​gen und Intervall, um Intervallerinnerungen durch Distanz oder Zeit festzulegen, und aktiviere oder deaktiviere Herz​frequenz.

     

     Audio-Erinnerungen in anderen Sprachen als Chinesisch und Englisch, z. B. Deutsch, sind derzeit nur in bestimmten Märkten verfügbar. Um diese Funktion zu nutzen, melde dich mit einem in Europa registrierten Konto in der Huawei Health-App, verknüpfe dein Wearable mit der Huawei Health-App und lade das erforderliche Sprachpaket nach Aufforderung herunter. Bitte beachte, dass die Übertragung auf einem iPhone einige Zeit in Anspruch nehmen kann.

   • Touchschutz

     Tippe auf Touchschutz, um Funktionen wie Bildschirm automatisch sperren zu verwalten.

   • Auto-Pause

     Tippe auf Auto-Pause, um Auto-Pause ein- oder auszuschalten. Das Wearable wird das Training automatisch pausieren, wenn es erkennt, dass du angehalten hast, und das Training fortsetzen, wenn du erneut startest.

   • Entfernen

     Diese Option entfernt den Trainingsmodus aus der Liste Training.

   • Oben fixieren

     Diese Option fixiert den Trainingsmodus oben in der Liste Training.

     Du kannst einen Modus auch oben in der Liste Training fixieren, indem du den gewünschten Trainingsmodus gedrückt hältst und auf das Fixiersymbol tippst.

Intervalltraining

Intervalltraining ist eine Trainingsform, bei der sich Training mit hoher Intensität und Ruhepausen abwechseln. Es stellt eine äußerst effektive Methode zum Aufbau deiner kardiopulmonalen Leistung und Muskelkraft sowie zur Verbesserung deiner Trainingsleistung dar.