华为手表/手环活力三环
华为手表/手环活力三环 |
活动记录中活力三环包含了当天活动的三个数据:步数、中高强度活动时间、活动小时数。
1):步数环,当天到目前为止的步数占目标的比例;目标默认为10000步,您可以根据实际情况,在华为运动健康应用上 中改变这个目标设置。
- 仅 HUAWEI WATCH Ultimate 非凡大师、HUAWEI WATCH ULTIMATE DESIGN 非凡大师等部分产品支持在华为运动健康App侧设置手表目标。
- 手表三环中仅能修改步数,中高强度活动时间和活动小时数是默认的,不支持修改。
2) :中高强度活动时间(单位:分钟),目标默认为30分钟,设备根据您的步频及心率强度,统计您达到中高强度活动的累计时间。
3):活动小时数(又称站立统计),记录白天有多少个小时里面身体有过起身活动。假设您在某个小时里面(例如10:00-11:00)有走路超过1分钟,那么这个小时属于活动小时,活动小时数在此期间会增加1。久坐对身体健康有害,建议您白天期间每个小时内都起身活动一次,全天在早上7:00-晚上10:00之间(华为通话手环B6/B7的记录时间为早上7:00-晚上7:00之间),达成每天活动小时数>=12的目标。
其他手表请参考:华为手表活力三环。