华为手机升级HarmonyOS系统后，运动健康卡片步数长时间不更新，可通过如下方法尝试刷新：

• 请先将手机更新至最新版本。
• 长按华为运动健康App图标选择服务卡片查看步数。
• 先打开华为运动健康App并在健康页下拉刷新，然后再查看卡片步数。
• 请长按运动健康卡片，选择“移除”，然后长按华为运动健康App应用图标，选择服务卡片，根据自己偏好重新添加运动健康卡片即可。
  

  强烈建议您在手机上将华为运动健康App设置为受保护的后台应用，设置后，可提高稳定性。设置方法请您参考运动健康App后台保护设置。

• 如果以上方法仍未解决您的问题或者您在操作中遇到困难，请您联系华为热线950800详细咨询，我们将竭诚为您服务，祝您生活愉快！