查看运动记录

方式一：在今日页面点击运动记录卡片，进入运动记录界面。

方法二：进入华为运动健康 > 锻炼页面，选择运动类型。以户外跑步为例，选择累计跑步，即可进入运动记录界面。

进入运动记录界面后，点击任意一个运动记录，可以查看单条运动记录对应的详细运动记录。

指标解读

不同锻炼类型将记录不同数据指标，请以具体穿戴设备为准。只有满足一定的锻炼条件，穿戴设备才会显示相应的数据记录。

步频

指步行或跑步时，双脚每分钟迈出的次数。

平均步频

在一次单次步行或跑步等运动过程中，平均每分钟双脚迈出的次数。

步数

在步行或跑步过程中，双脚累计迈出的次数。

平均心率

在单次运动过程中，手表检测到的平均每分钟心跳次数。

平均速度

单次运动过程中（如跑步、步行、骑行等），平均单位时间内身体位移经过的距离。

平均配速

平均每公里所需要的时间，是反应训练强度最重要的方法之一。

最大摄氧量（VO2max）

是指人体在进行最大强度运动，当机体出现无力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧气含量，是反映人体有氧运动能力的重要指标。

最大摄氧量的单位为毫升/每公斤/每分钟(mL/kg/min)，一名健康男性的最大摄氧量为35-40mL /（kg·min），健康女性为27-31mL /（kg·min）。

最大摄氧量的计算高度依赖于运动过程中的心率、速度以及基础健康信息如最大心率等的准确性。数据不准确则可能导致最大摄氧量的数值与实际值差异较大。