睡眠设置

1. 在手表应用列表中，点击睡眠，向上滑动屏幕，进入更多页面，点击睡眠模式可进行睡眠模式设置。
2. 睡眠模式和定时开启只能选择一个模式。
   • 睡眠模式：默认关闭，开启后来电和通知不振动（闹钟除外），抬腕不亮屏，表盘进入简化模式。
   • 定时开启，开启定时开关后，设备将根据您设置的时间进出睡眠模式。

     添加定时时间：点击添加定时，设置就寝时间、起床时间和重复日期，点击确定即可。

     删除已添加的定时：点击进入已添加的定时，点击删除即可。手表预置的一个定时时间，仅支持编辑，不支持删除。

开启/关闭科学睡眠

在华为运动健康应用的设备详情页，点击健康监测 > 科学睡眠，可开启或关闭科学睡眠开关。

科学睡眠默认开启，关闭科学睡眠，将无法获取睡眠数据及分析。

HarmonyOS 5 版本手机路径为：进入华为运动健康的设备详情页，选择睡眠 > 科学睡眠，可开启或关闭科学睡眠开关。

查看/删除睡眠数据

查看睡眠数据

• 在手表应用列表中，点击睡眠，可以查看当天夜间睡眠、零星小睡和睡眠健康等数据，可点击查看测量结果说明。
• 在华为运动健康的首页，点击睡眠卡片，可查看睡眠详情数据。也可以在睡眠卡片页面，点击右上角 > 所有数据，查看更多历史睡眠数据。

删除睡眠数据

1. 在华为运动健康的首页，点击睡眠卡片。
2. 点击右上角 > 所有数据，点击右上角的删除图标，选择并删除历史睡眠数据。