咳嗽伤肺?华为手表提醒你!

人体是一台非常精密的高级仪器,它会对很多“潜在危险”进行预警和自救,例如咳嗽就是呼吸道异常的预警信号。

通常情况下,出现长期、剧烈、反复的咳嗽,并伴有呼吸困难时,很可能是支气管或肺组织出现某些炎症改变,所以你的机体开启“自救模式”,通过咳嗽等方式加速排出呼吸道的分泌物、异物和病原体等,帮助呼吸道尽快恢复至健康状态。

同时,身体也是在用咳嗽的办法来提醒你注意自身的异常情况,帮助自己了解疾病发生部位及情况,尽早干预,并在必要时为医生提供相关的“疾病线索”。

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1.如何通过咳嗽来区分不同的疾病?

有朋友可能要问了,既然各类呼吸道感染都可能会引发咳嗽,那怎么才能区分并判断出到底是呼吸道什么部位出现了问题呢?

接下来我们就以咽部及肺部感染为例为大家进行讲解。虽然咳嗽是咽喉部还是肺部所引发的,在临床方面没有绝对的界限,但我们可以根据咳嗽音的特征表现大致做一下区分。

  • 咽部疾病引发咳嗽:
  • 咽部疾病诱发的咳嗽一般出现在吸气时,表现为吸气困难,呼气相对轻松,可能有不同程度的咽干、咽痒、鼻咽部不适感、上腭部不适感,出现以上情况则代表存在咽喉部疾病感染的可能性较大。此外如果存在上呼吸道感染后继发咳嗽,一般也属于咽部疾病诱发的咳嗽。

    还有些患者在咳嗽时伴有喉部犬吠音(咳嗽声音如犬吠),可能会误判自己是肺部疾病导致,但如果没有出现明显的呼气困难,那大概率还是咽喉部疾病导致,建议尽早干预。

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  • 肺部疾病引发咳嗽:
  • 肺部疾病一般表现在呼气时,例如在呼气时出现哮鸣音(类似音调较高的哨笛声),咳嗽的位置比较深,同时还出现不同程度的胸闷、憋气等症状。这就很可能是支气管疾病,即肺部问题所诱发的咳嗽。

    如果病人出现明显的下呼吸道感染,尤其是伴有发热、咳嗽、痰多、咳痰等现象,且痰呈现出黄绿色、黏稠状或含有血丝,也可能是肺部问题所诱发的咳嗽,需及时治疗。

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    2.肺部感染会有什么危害?

  • 轻度:轻度的肺部感染往往症状较轻或无明显症状,很容易被忽视,如果没有及时干预,容易导致病程迁延(疾病痊愈慢、易反复等)并可能发展成慢性疾病。
  • 中度:中度的肺部感染一般已有较为明显的症状,比如胸闷、胸痛等,此时就需要及时进行干预,否则可能造成肺部功能出现不可逆的损伤(例如肺纤维化),影响健康以及后续的生活质量。
  • 重度:重症肺炎往往已经出现呼吸困难、血氧降低等明显症状,严重者可能发展为急性呼吸窘迫综合征(ARDS:一种可使危重症更为复杂化的弥漫性肺部炎症综合征),最直接最严重的危害就是呼吸衰竭,甚至危及生命。
  • 所以,不起眼的咳嗽声最后可能会演化成较为严重的疾病,建议大家要引起足够的重视。

    除了肺部感染,人体肺部发生相关疾病的特征还有:

  • 肺功能下降:日常生活中长期存在气短、呼吸困难或者咳嗽咳痰等症状。
  • 慢肺阻:由于吸烟、粉尘等原因引起气道狭窄或者肺气肿等结构改变,感到呼吸费力或透不上气。
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    3.如何及时发现肺部异常状况?

    传统的肺功能和肺部感染的检查专业性较强,通常只有到医院才能进行,流程复杂,检测时间长,便捷性较差。

    2021 年,301 医院(中国人民解放军总医院)、北京大学第一医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院联合发起呼吸健康研究。

    基于适配的华为智能穿戴设备(如 HUAWEI WATCH 4 系列/HUAWEI WATCH GT 4 等)收集到的众多生理参数(血氧、呼吸率、体温、HRV 等)进行数据分析,结合对异常咳嗽音的识别与判断,可以建立呼吸健康筛查模型,高准度地进行肺部感染筛查和肺功能评估。也就是说,只需要简单动动手指,就可以随时随地的完成肺部健康检测。

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    可能大家会好奇,不用听诊器,不拍片不检查,通过生理数据就能初步检测出肺部情况吗?我们以血氧数据为例来为大家简单讲解一下。

    血氧水平是评估肺部功能和氧气供应的重要指标,正常人的血氧饱和度应在 95% 以上,当肺部感染引起炎症和堵塞呼吸道时,氧气通过肺部传递到身体各个部位的过程会受到阻碍,就会导致血氧水平下降,引起氧气不足的症状,如气短和乏力。

    也就是说,通过对健康数据及异常数据的对比计算,再结合咳嗽音的识别与判断,就可以明确肺部的健康情况了。

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    4.建议重视呼吸健康的重点人群

    ①具有慢阻肺家族遗传史的人群。
    ②经常咳嗽、有呼吸困难症状的人群。
    ③长期吸烟、饮酒的人群。
    ④年龄较大、免疫力低下或肺部发育不良人群。
    ⑤有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病人群。
    ⑥有基础疾病的患者,如心脏病、糖尿病等。
    ⑦长期暴露于污染环境、职业性粉尘环境人群。
    ⑧生活方式不健康人群,如经常熬夜、久坐等。

  • 使用方式:
  • 方式一:打开手机应用市场——搜索华为创新研究 app——下载、安装、进入 app——选择呼吸健康研究——点击加入研究——按照提示开始测量。

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    方式二:打开手表侧页面——找到华为创新研究 app——进入、加入呼吸健康研究——按照提示进行测量。(建议下载手机华为创新研究 app 配套使用,报告解读以及历史数据更为详细。)

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    5.如何保持和改善呼吸健康?

  • 坚持运动:适当有氧运动和呼吸训练。
  • 注意预防:注意气候变化,谨防感冒。
  • 规律作息:不熬夜,保障充足睡眠,劳逸结合。
  • 远离有害气体:戒烟或远离二手烟、气体污染环境。
  • 支持呼吸健康研究的华为穿戴产品型号包含:
    ULTIMATE DESIGN 系列、HUAWEI WATCH 4 系列、HUAWEI WATCH GT 4、HUAWEI WATCH 3 系列、HUAWEI WATCH GT 3 Pro

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    咳嗽伤肺?华为手表提醒你!
    *ULTIMATE DESIGN 系列、HUAWEI WATCH 4 系列、HUAWEI WATCH GT 4、HUAWEI WATCH 3 系列、HUAWEI WATCH GT 3 Pro 非医疗器械,所提供的健康数据、结果、建议等仅供参考,不作为诊断和治疗的依据。
    **该功能需通过华为创新研究 app 加入由 301 医院和华中科技大学同济医学院附属同济医院、北京大学第一医院联合发起的呼吸健康研究实现。本产品非医疗器械,测量数据和结果仅供参考,不作为诊疗依据。
    ***app 支持 HarmonyOS、Android 7.0 及以上版本的手机。

    参考文献:
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