TruSport 科学运动体系详解（五）| 华为智能穿戴设备测的最大摄氧量准吗
有氧耐力是人体除了呼吸，血压，脉搏以及体温之外的第五大基本生命体征，是预测健康的第五大重要指标。有氧耐力也是健康水平的前置因素，当我们出现了疾病的症状时，有氧耐力水平就可能已经提前发生了改变，相反，身体健康的人有氧耐力不会太差。
最大摄氧量是反映心肺功能的一项综合指标，同时也是衡量我们有氧耐力水平的重要指标之一。当我们运动时，运动强度越大，摄氧量也逐渐增大，但是这个摄氧量的增加是有一个极限的，这个极限的摄氧量就成称为最大摄氧量，简写为 VO₂max，对于耐力型运动人群来说，运动能力越强的人最大摄氧量也越高。
Part 1 最大摄氧量的测试
最大摄氧量的测试一般是在实验室进行，受试者需要在跑步机或者功率自行车上进行逐级递增负荷的运动，在运动的同时佩戴面罩采集呼吸气体成分进行实时分析，佩戴心率带采集心率，有些还要佩戴心电图，血氧以及运动血压测量设备。当受试者运动到精疲力竭停止测试即得到最大摄氧量，整个测试过程大概 20-30 分钟。这种测试被称为最大摄氧量的金标测试。
上述为普通人群的标准，对于职业耐力运动员来说，最大摄氧量都是非常高的，特别是长跑，越野滑雪，自行车运动员等可以达到 70~90 ml/kg/min。
除了实验室金标设备，现在很多智能穿戴设备也可以测试最大摄氧量了！那么，有人肯定会问：测的准吗？
Part 2 基于可穿戴技术的最大摄氧量准确性评估
随着体育科学的发展和算法大数据科学的发展，最大摄氧量的测量从实验室搬到了小小的手表上。数以万计实验室金标设备实测的最大摄氧量数据和算法进行融合，现在人们只需要一块小小的手表就可以测得和在实验室金标设备测试差别很小的最大摄氧量数据。HUAWEI WATCH GT 系列手表 HUAWEI TruSport™ 科学运动体系就拥有等同于金标测试的最大摄氧量测试能力，只需要戴着手表在户外跑几次，每次跑 10 分钟以上，即可获得自己准确的最大摄氧量数据。
利用可穿戴设备如运动手表评估最大摄氧量有两个目的，对于普通大众来说，测试最大摄氧量的目的是了解心血管系统的健康，心脏的健康水平；对于有运动习惯的人来说，测试最大摄氧量的目的则是评估运动能力和耐力的进步程度。
为了验证华为手表 TruSport 科学运动体系中最大摄氧量的准确度，华为运动健康实验室联合南京体育学院招募 176 名普通大众跑者参与研究，在实验室利用最大摄氧量金标测试仪器测试跑者的最大摄氧量，然后同一批受试者佩戴一段时间的 HUAWEI WATCH GT 系列手表（在该实验中所选取的手表版本为 HUAWEI WATCH GT Runner）测试最大摄氧量。完成试验后将金标测试仪器测试的最大摄氧量和 HUAWEI WATCH GT 系列手表测得的最大摄氧量进行比较和分析，以下是分析结果：
除此之外，采用 Bland-Altman 图进行一致性评价。Bland-Altman 图是进行数据一致性评价的统计方法，通常认为达到至少 95% 的数据位于 LoA 置信区间（下图上下两根红线之间的区域）代表数据一致性非常好、对每个样本的预测是精准的。本次研究在将数据进行系统校正后，有 97.3% 的数据位于 LoA 置信区间，达到了至少 95% 的数据位于 LoA 置信区间的一致性要求，一致性非常好。
通过实验验证，HUAWEI TruSport™ 指标体系中最大摄氧量可以精准地测试出最大摄氧量，评估有氧耐力水平。
