مراقبة الضغط النفسي هي غير دقيقة أو لا تظهر قيمة الضغط النفسي على ساعتي/سواري من هواوي
| مراقبة الضغط النفسي هي غير دقيقة أو لا تظهر قيمة الضغط النفسي على ساعتي/سواري من هواوي |
- تأكد من تحديث ساعتك/سوارك وتطبيق الصحة من هواوي إلى إصداريهما الأحدث.
- يمكن عرض نتائج اختبارات الضغط النفسي المكملة يدويًا عبر الصحة من هواوي في التطبيق فقط، ولكن لا يمكن مزامنتها إلى ساعتك/سوارك من هواوي.
- للحصول على تفاصيل حول كيفية قياس الضغط النفسي، راجع اختبار مستويات الضغط النفسي على ساعتك/سوارك من هواوي.
إذا استمرت المشكلة، فنفّذ الخطوات التالية لاستكشاف الأخطاء وإصلاحها.
مكّن التسجيل التلقائي للمشاعر/الضغط النفسي في تطبيق الصحة من هواوي
- افتح الصحة من هواوي، وانتقل إلى شاشة تفاصيل الجهاز، وانقر على المراقبة الصحية، ومكّن الفحص التلقائي للإجهاد.
- عند تمكين هذه الميزة، سيكتشف جهازك الملبوس حالة نشاطك، ولن يقيس تقلّب معدل ضربات القلب (HRV) ويحسب مستوى الضغط النفسي إلا إذا كنت في حالة راحة. ولن يُجرى الاختبار إذا تم اكتشاف أي حركات في الذراع، وستكون البيانات المقابلة مفقودة في الرسم البياني الشريطي على شاشة جهازك. هذا أمر طبيعي ولا يشير إلى وجود مشكلة في جهازك.
- عندما تكون في حالة راحة، سيتم تشغيل اختبار الضغط النفسي تلقائيًا كل 30 دقيقة. سيصبح هذا الفاصل الزمني أطول إذا كنت تشارك في التمرين.
ارتدِ ساعتك/سوارك بشكل صحيح وأجرِ القياسات عندما تكون ساكنًا
- للحصول على أفضل نتائج مراقبة الضغط النفسي، اربط الساعة/السوار على بعد عرض إصبع واحد تقريبًا فوق عظمة معصمك للحصول على ملاءمة مريحة ومتنفس، مع توجيه الشاشة لأعلى ووضع المستشعر على اتصال مباشر مع بشرتك.
- لن يتم تشغيل اختبارات الضغط النفسي عندما تمارس التمارين أو عند اكتشاف حركات متكررة للذراع. للحصول على أفضل دقة لبيانات الضغط النفسي، خذ قسطًا من الراحة لفترة قبل بدء الاختبار وابقَ ساكنًا أثناء الاختبار. سيقوم الجهاز تلقائيًا بمراقبة الضغط النفسي عندما تكون في حالة راحة لفترة طويلة من الوقت، على سبيل المثال، أثناء نومك.
انقر على معايرة
لا تحتاج الأجهزة الملبوسة التي تدعم ميزة الحالة المزاجية إلى المعايرة. يمكنك تخطي هذه الخطوة.
- ١. للاستخدام لأول مرة أو عند تغيير حساب هواوي، يُرجى الانتقال إلى شاشة الصحة في تطبيق الصحة من هواوي، وتحديد بطاقة الضغط النفسي، والنقر على معايرة.
- ٢. تأكد من ارتداء ساعتك بشكل صحيح قبل البدء. أثناء المعايرة، حافظ على ثبات ذراعك وأجب عن استبيان المعايرة بصدق. تساعد إجابتك في تحديد دقة المعايرة، ما يؤثر في موثوقية قياسات الضغط النفسي المستقبلية.
- ٣. إذا فشلت المعايرة، فامسح ذاكرة التخزين المؤقت لتطبيق الصحة من هواوي بالانتقال إلى الإعدادات > > التطبيقات > الصحة من هواوي > التخزين > مسح ذاكرة التخزين المؤقت (باستخدام هاتف هواوي على سبيل المثال هنا).
استبعد العوامل الأخرى
قد يؤثر الكافيين والنيكوتين والكحول وبعض الأدوية النفسية في دقة اختبارات الضغط النفسي. كما قد تؤثر حالات القلب والإصابة بالربو والتمارين الرياضية وموضع جهازك الملبوس في نتائج الاختبار.
البيانات والنتائج من ساعات/سوار هواوي هي لأغراض مرجعية فقط، ولا ينبغي استخدامها كأساس للتشخيص الطبي أو العلاج. يوصى باختيار خدمات تخفيف الضغط المناسبة استنادًا إلى التحليل والاقتراحات المقدمة على شاشة إدارة الضغط، لإدارة ضغطك لتحقيق إنتاجية أكبر في الحياة والعمل.
استخدم الذراع الآخر لاختبارات الضغط النفسي
إذا استمرت المشكلة، فارتدِ الساعة/السوار على ذراعك الآخر، وحاول مرة أخرى.
إذا استمرت المشكلة
إذا لم يحل أي من الإجراءات المذكورة أعلاه المشكلة، فانسخ بياناتك احتياطيًا، وتوجه بجهازك وإثبات الشراء إلى مركز خدمة عملاء معتمد من هواوي للحصول على المساعدة.