[HUAWEI] Puettavan laitteen sykemittaukset ovat epätarkkoja

Miten puettava laite mittaa sykkeen

Syke mitataan puettavan laitteen takana olevalla optisella sykemittarilla, joka mittaa veren virtausvaihtelut ranteessa lähettämällä valoa ihoon ja havaitsemalla takaisin heijastavan valon määrän.

Mitä tehdä, jos sykemittaukset ovat epätarkkoja

Mene optimaalisia sykemittaustietoja varten Terveyden seuranta -sovelluksessa kohtaan Huawei Health ja ota Jatkuva sykkeen seuranta käyttöön ja ota Tosiaikainen-tila käyttöön. (Jos puettava laite ei tue Jatkuvaa sykemittausta Tosiaikainen-tilassa, se mittaa sykettä jaksoittain aktiivisuutesi mukaan.)

Jos ongelma ei ratkea, lisää sykemittausten tarkkuutta noudattamalla seuraavaa.

• Epätarkat mittaukset paikallaan ollessa
  1. Laita puettava laite ranteeseen oikealla tavalla, sormen leveyden verran ranneluun yläpuolelle ja näyttö ylöspäin. Älä laita laitetta liian tiukalle tai löysälle, jotta varmistat mukavan istuvuuden ja mittarin normaalin toiminnan.

     

  2. Hiki tai vierasesineet voivat häiritä sykemittarin kykyä vastaanottaa heijastunutta valoa heikentäen tietojen tarkkuutta. Tässä tapauksessa pyyhi kaikki vesi tai vierasesineet ranteelta ja puettavan laitteen taustalta ja kokeile laittaa laite takaisin ranteeseen.
  3. Varmista jokaisen mittauksen aikana, että ranne pysyy paikoillaan.
• Epätarkat mittaukset harjoitusten aikana
  1. Kiristä ranneke ennen harjoituksia ja löysää sen jälkeen. Jos hikoilet harjoituksen aikana, puettava laite voi valua kädessä. Tässä tapauksessa pyyhi kaikki hiki pois ja kiristä ranneketta hieman epätarkkojen syketietojen välttämistä varten.
  2. Valitse samantyyppinen harjoitus, jota olet tekemässä. Algoritmi on optimoitu erilaisille harjoitustyypeille parantamaan sykemittausten tarkkuutta.
  3. Jos olet kiinnostunut liikunnasta ja liikut säännöllisesti, pehmeän kumirannekkeen (fluoroelastomeeri, silikoni tai lämpömuovipolyuretaani) käyttämistä suositellaan varmistamaan optimaalinen kosketus puettavan laitteen ja ranteen välillä.
  4. Kylmässä ympäristössä suositellaan pitämään käsineitä tai pitkähihaista lämmön ylläpitämiseen ja täyteen lämmittelyyn (vähintään viiden minuutin ajan) ennen harjoituksen aloittamista. Katso lämmittelyopas Huawei Health -sovelluksen Liikunta-näytöltä.
     

     Näytetyt tiedot voivat muuttua merkittävästi tehokkaan harjoituksen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että syke yleensä laskee merkittävästi tässä tilanteessa, mikä on normaalia eikä ole merkki ongelmasta puettavassa laitteessa.

     Sykemittaus voi vaihdella toistuvia vauhdinmuutoksia sisältävissä harjoituksissa (kuten painonnosto tai koripallo). Optimaalisen tarkkuuden vuoksi sykkeen mittaamista suositellaan vakaan ponnistelun harjoituksissa (kuten juoksu, kävely ja pyöräily).

Muut sykemittauksiin vaikuttavat tekijät

• Versioiden väliset erot
  • Jokainen vastikään julkaistu ohjelmistoversio on läpäissyt tiukan testaamisen. Uudemmissa versioissa on paremmat algoritmit. Päivitä puettava laitteesi ja Huawei Health -sovellus uusimpiin versioihinsa mahdollisimman pian.
  • Puettava laite nollaa syketiedot päivittäin kello 0.00 uutta mittauskierrosta varten. Jos sykettä ei havaita syketietojen nollaamisen jälkeen, puettava laite lisää oletusarvon (yleensä 88 bpm tai 54 bpm alhaisen sykkeen omaaville henkilöille). Tämä arvo ei vaikuta sykemittauksen kokonaistarkkuuteen.