Harjoituksen käynnistäminen HUAWEI-kellossa/-rannekkeessa

Harjoituksen käynnistäminen puettavassa laitteessa

1. Siirry laitteen sovellusluetteloon ja kosketa kohtaa Harjoitus.
2. Pyyhkäise näyttöä ylös tai alas ja valitse haluttu harjoitustyyppi. Voit myös pyyhkäistä ylös, kunnes saavutat näytön alaosan ja koskettaa kohtaa Mukauta tai Lisää toisten harjoitustilojen lisäämistä varten.
    

   • Harjoitustilan mukauttaminen on saatavilla vain tietyissä kellomalleissa.
   • (Soveltuu vain tiettyihin malleihin.) Siirry sovellusluetteloon, kosketa kohtaa Harjoitus, pyyhkäise ylös, kunnes saavutat näytön alaosan ja kosketa kohtaa Mukauta tai Järjestä uudelleen. Tämän jälkeen voit tehdä seuraavia:

     Harjoituksen poistaminen: kosketa harjoitustilan vieressä kohtaa ja poista se luettelosta.

     Harjoitusluettelon uudelleenjärjestäminen: Kosketa harjoitustilan vieressä kohtaa , kunnes se on halutussa paikassa. Voit myös pitää tilan painettuna ja vedä se uuteen paikkaan.

3. Käynnistä harjoitustila koskettamalla kuvaketta.
4. Voit lopettaa harjoituksen painamalla harjoituksen aikana sivu- tai yläpainiketta ja pitämällä sitä painettuna. Vaihtoehtoisesti keskeytä harjoitus painamalla sivu- tai yläpainiketta, jatka harjoitusta koskettamalla kohtaa tai lopeta harjoitus koskettamalla kohtaa .

 

• Tietyille laitemalleille kuten ja HUAWEI WATCH FIT 2:lle: juoksu-, pyöräily-, uinti- tai naruhyppelykerran aloittamisen jälkeen voit mennä kohtaan > Lämmittely ja seurata animoitua esittelyä ja lämmitellä.
• Tietyillä kellomalleilla:Jotta laitteen näyttö pysyy päällä harjoitusten aikana, mene kohtaan Harjoitus > Harjoitusasetukset ja kytke Aina päällä -kytkin päälle.
• Tietyillä kellomalleilla:Säädä harjoituksen aikaisten äänilähetysten äänenvoimakkuutta keskeyttämällä harjoitus painamalla yläpainiketta, kosketa äänenvoimakkuuskuvaketta ja pyyhkäise äänenvoimakkuuden liukusäädintä ylös tai alas. Kun äänenvoimakkuus lasketaan nollaan, mykistyskuvake tulee näkyviin ja äänimuistutukset hiljennetään.

Harjoituksen aloittaminen Huawei Health -sovelluksessa

1. Varmista toistamiseen, että puettava laite on yhdistetty Huawei Healthiin ja että laite on mukavasti ranteessa. Mene sitten Huawei Healthissa esimerkiksi kohtaan Liikunta > Juoksu ulkona ja käynnistä juoksu koskettamalla juoksukuvaketta.
2. Harjoituksen aikana voit Huawei Health -näytöllä keskeyttää harjoituksen koskettamalla kohtaa , jatkaa harjoitusta koskettamalla kohtaa tai lopettaa harjoituksen pitämällä kohdan painettuna. Puettava laite keskeyttää tai jatkaa harjoitusta tai lopettaa sen vastaavasti.

Liikuntatietojen näyttäminen puettavassa laitteessa

• Voit koska tahansa harjoituksen aikana katsoa tosiaikaisia liikuntatietoja pyyhkäisemällä puettavan laitteen harjoitusnäytöllä ylös tai alas.
• Huawei Health -sovelluksessa käynnistettyjen harjoituskertojen tosiaikaiset tiedot näytetään sekä sovelluksessa että puettavan laitteen näytöllä. Jos harjoituksen matka tai kesto on liian lyhyt, ei tietoja tallenneta.

 

• Käytettävissä olevat harjoitustilat vaihtelevat laitemallin mukaan ja käytettävissä olevat liikuntatietotyypit vaihtelevat harjoitustilan mukaan. Katso oman laitteen käyttöliittymä. Saatavilla oleviin tietoihin sisältyvät Syke ja Vauhti (/km). Tietyissä malleissa, kuten HUAWEI WATCH GT 5, voit katsoa myös Tasapaino, Pystysuuntainen liike (cm) ja Maakontaktin aika (ms).
• Harjoitustietoasetusten mukauttaminen on saatavilla vain tietyissä laitemalleissa.

Treeniasetukset

Kosketa puettavassa laitteessa harjoitustilan oikealla tai alapuolella olevaa asetuskuvaketta, jotta pääset mukautettuihin asetuksiin, kuten Tavoite, Muistutukset, Automaattinen keskeytys, Intervalliharjoittelu, Älykäs kumppani, Tietonäyttö, Poista ja Kiinnitä ylös. (Käytettävissä olevat vaihtoehdot voivat vaihdella laitemallin ja harjoitustilan mukaan. Jos tiettyä asetusta ei löydy, on se merkki siitä, että toiminto ei ole käytettävissä.)

• Muistutukset

  Kosketa kohtaa Muistutukset ja aseta Intervalli vaihtoehtojen Matka tai Aika mukaan. Voit myös asettaa Syke-kytkimen päälle tai pois päältä.

  

  Äänimuistutukset muilla kielillä kuin kiina ja englanti, esimerkiksi saksa, ovat tällä hetkellä saatavilla tietyissä maissa. Tämän toiminnon käyttämistä varten varmista, että kirjaudut sisään Huawei Health -sovellukseen Eurooppaan rekisteröidyllä tilillä, yhdistät puettavan laitteen Huawei Health -sovellukseen ja lataat tarvittavan kielipaketin kehotteen mukaisesti. Huomioithan, että siirto voi kestää kauan, jos käytössä on iPhone.

• Virhekosketusten esto

  Kosketa kohtaa Virhekosketusten esto ja kytke Kruunun automaattinen lukitus- ja Näytön automaattinen lukitus -kytkimet päälle tai pois päältä.

• Automaattinen keskeytys

  Aseta Automaattinen keskeytys -kytkin päälle, jotta puettava laite keskeyttää harjoituksen, kun se havaitsee, että olet pysähtynyt ja jatkaa harjoitusta, kun lähdet taas liikkeelle. Kytke kytkin pois päältä, jos et tarvitse sitä.

• Intervalliharjoittelu

  Intervalliharjoittelu on harjoitusmuoto, jossa vuorotellaan suuritehoista harjoittelua ja lepoa. Se on erittäin tehokas tapa tehostaa sydän- ja keuhkokuntoa ja lihasvoimaa sekä parantaa harjoittelukykyä. Jotkut puettavan laitteen harjoitustilat (kuten juoksu ja pyöräily) tukevat intervalliharjoittelua. Aloita tällainen harjoitus koskettamalla asetuskuvaketta harjoitustilan oikealla puolella, kosketa kohtaa Intervalliharjoittelu ja aseta parametrit tarpeittesi mukaisiksi.

• Poista

  Tämä valinta poistaa harjoitustilan Harjoitus-luettelosta.

• Kiinnitä ylös

  Tämä valinta kiinnittää harjoitustilan Harjoitus-luettelon yläosaan. Voit myös kiinnittää tilan Harjoitus-luettelon yläosaan pitämällä harjoitustilan painettuna ja koskettamalla kiinnitä-kuvaketta.