Παρακολούθηση ύπνου στο ρολόι/περικάρπιο HUAWEI
| Παρακολούθηση ύπνου στο ρολόι/περικάρπιο HUAWEI |
Συνεχίστε να φοράτε σωστά τη φορετή συσκευή ενώ κοιμάστε και αυτή θα καταγράψει αυτόματα τη διάρκεια του ύπνου σας και θα αναγνωρίσει εάν είστε σε βαθύ ύπνο, ελαφρύ ύπνο, ύπνο REM ή αν έχετε ξυπνήσει.
Προσαρμογή ρυθμίσεων ύπνου
Προς το παρόν, αυτές οι ρυθμίσεις είναι διαθέσιμες μόνο σε ορισμένα προϊόντα, όπως η σειρά HUAWEI WATCH GT 4, η σειρά HUAWEI WATCH 4, το HUAWEI WATCH Ultimate, το HUAWEI WATCH 3 Pro new και η σειρά HUAWEI WATCH GT 3.
- Εισέλθετε στη λίστα εφαρμογών, επιλέξτε Ύπνος (
), σύρετε προς τα πάνω στην οθόνη, αγγίξτε την επιλογή Περισσότερα και έπειτα αγγίξτε Κατάσταση αναστολής λειτουργίας ήΡυθμίσεις. - Αυτόματος είναι ενεργοποιημένη με βάση τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τη φορετή συσκευή σας ώστε να εισέρχεται σε Κατάσταση αναστολής λειτουργίας και να εξέρχεται από αυτήν μια προγραμματισμένη ώρα. Για να το κάνετε αυτό, αγγίξτε την επιλογή Προσθήκη ώρας, ορίστε Ώρα ύπνου, Αφύπνιση και Επανάληψη, και αγγίξτε το ΟΚ. Για να διαγράψετε ένα πρόγραμμα, αγγίξτε το και μετά αγγίξτε την επιλογή Διαγραφή.
Ενεργοποίηση/Απενεργοποίηση HUAWEI TruSleep™
Ανοίξτε την Υγεία Huawei, μεταβείτε στην οθόνη λεπτομερειών της συσκευής, μεταβείτε στις επιλογές και ενεργοποιήστε ή απενεργοποιήστε την επιλογή HUAWEI TruSleep™.
HUAWEI TruSleep™ είναι ενεργοποιημένη με βάση τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις. Αν γίνει μη αυτόματη απενεργοποίηση, τα δεδομένα ύπνου δεν είναι δυνατό να αποκτηθούν και η ανάλυση ύπνου θα καταστεί μη διαθέσιμη.
Καταγραφή δεδομένων ύπνου στο τηλέφωνό σας
- Μεταβείτε στις επιλογές Υγεία Huawei > Υγεία > Ύπνος > Καταγραφή ύπνουΚαταγραφή του ύπνου σας για είσοδο στην οθόνη παρακολούθησης ύπνου.
- Αγγίξτε την επιλογή Ώρα για ύπνο και τοποθετήστε το τηλέφωνό σας σε απόσταση έως 50 cm από το μαξιλάρι σας. Έπειτα, το τηλέφωνο θα παρακολουθεί και θα καταγράφει τα δεδομένα ύπνου σας.
Αγγίξτε τα εικονίδια στο κάτω μέρος της οθόνης για επιλογή, αναπαραγωγή, απενεργοποίηση και καθορισμό ώρας μουσικής ύπνου.
- Αγγίξτε παρατεταμένα την επιλογή Πατήστε παρατεταμένα για τερματισμό για τρία δευτερόλεπτα για έξοδο από την καταγραφή ύπνου.
- Στην οθόνη Ύπνος, αγγίξτε το εικονίδιο
στην επάνω δεξιά γωνία και, στη συνέχεια, την επιλογή Ρυθμίσεις ύπνου, για να επεξεργαστείτε το πρόγραμμά σας και να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε γενικές ρυθμίσεις ύπνου, όπως τη ρύθμιση Ήχοι ύπνου.
Αγγίξτε το εικονίδιο
στην επάνω δεξιά γωνία και, στη συνέχεια, την επιλογή Ήχοι ύπνου, για να δείτε τα αρχεία παραμιλητού στον ύπνο και ροχαλητού που έχετε ορίσει ως αγαπημένα.
Δεν είναι δυνατή η εγγραφή ήχων ύπνου όταν αναπαράγεται η μουσική ύπνου.
Στην οθόνη Ύπνος, μπορείτε να πατήσετε παρατεταμένα έναν ήχο ύπνου, για να τον προσθέσετε στα αγαπημένα σας.
Προβολή/Διαγραφή των δεδομένων του ύπνου σας
- Στη φορετή συσκευή, ανοίξτε τη λίστα εφαρμογών και επιλέξτε Ύπνος (
), για να ελέγξετε τις εγγραφές νυχτερινού και μεσημεριανού ύπνου. - Στο τηλέφωνό σας, μεταβείτε στις επιλογές Υγεία Huawei > Υγεία > Ύπνος, αγγίξτε
στην επάνω δεξιά γωνία και έπειτα Όλα τα δεδομένα, και θα μεταφερθείτε στην οθόνη όπου εμφανίζονται τα δεδομένα ιστορικού για τον ύπνο. Αν απαιτείται, αγγίξτε το εικονίδιο Διαγραφή στην επάνω δεξιά γωνία, επιλέξτε τις εγγραφές που επιθυμείτε και διαγράψτε τες.
- Τα εγγεγραμμένα δεδομένα στη φορετή συσκευή απαλείφονται στις 00:00 π.μ. κάθε μέρα.
- Μπορείτε να δείτε τη δική σας Βαθμολογία ύπνου, το διάγραμμα σταδίων και λεπτομέρειες ύπνου στη φορετή συσκευή σας, υπό την προϋπόθεση ότι έχει ενημερωθεί στην πιο πρόσφατη έκδοσή της. Αυτή η λειτουργία είναι διαθέσιμη μόνο σε ορισμένα μοντέλα προϊόντων, όπως στη σειρά HUAWEI WATCH 4.