Λήψη μεμονωμένης μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο ρολόι HUAWEI

Σχετικά προϊόντα: HUAWEI WATCH D,HUAWEI WATCH D2
Σχετικά προϊόντα:
zoom in pic
Λήψη μεμονωμένης μέτρησης της αρτηριακής πίεσης στο ρολόι HUAWEI

Η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (ΑΠ) μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα την υγεία σας ως προς την αρτηριακή σας πίεση.

 
  • Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σημείο αναφοράς για μετρήσεις της ΑΠ.
  • Εάν αισθάνεστε δυσφορία κατά τη διάρκεια μιας μέτρησης λόγω υπερβολικής διόγκωσης του ασκού αέρα ή για άλλους λόγους, μπορείτε να ακυρώσετε αμέσως τη μέτρηση για να ξεφουσκώσετε τον ασκό αέρα ή να λύσετε το λουράκι για να τερματίσετε τη μέτρηση.
  • Για να αποφύγετε τον τραυματισμό του χεριού σας, μην κρατάτε τη συσκευή φουσκωμένη για μεγάλο χρονικό διάστημα ενώ τη φοράτε.
  • Εάν ο ασκός αέρα φουσκώνει σε πίεση 300 mmHg (40 kPa) ή υψηλότερη, αλλά στη συνέχεια δεν ξεφουσκώνει αυτόματα, λύστε το λουράκι.

Προφυλάξεις

Για να διασφαλίσετε τη βέλτιστη ακρίβεια μέτρησης, βεβαιωθείτε ότι πληρούνται οι ακόλουθες απαιτήσεις:
  • Ελέγξτε ξανά ότι έχετε επιλέξει το κατάλληλο για εσάς λουράκι-ασκό αέρα 2-σε-1, ότι η συσκευή εφαρμόζει καλά και σωστά στον καρπό σας και ότι διατηρείτε τη σωστή στάση σώματος καθ' όλη τη διάρκεια της μέτρησης.
  • Συνιστάται να κάνετε μετρήσεις της ΑΠ περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα, καθώς η αρτηριακή πίεση παρουσιάζει φυσικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
  • Αποφύγετε τη μέτρηση αμέσως μετά το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, την κατανάλωση τροφίμων ή ποτών που περιέχουν καφεΐνη, το ντους/μπάνιο ή την άσκηση. Αντ' αυτού, περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά και στη συνέχεια κάντε τη μέτρηση.
  • Αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, περιμένετε τουλάχιστον 10 λεπτά πριν να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση.
  • Αποφύγετε τη λήψη μετρήσεων εντός μίας ώρας μετά το γεύμα.
  • Αποφύγετε τις μετρήσεις σε ακραίες θερμοκρασίες ή σε ταχέως μεταβαλλόμενα περιβάλλοντα.
  • Αποφύγετε τις μετρήσεις όταν νιώθετε άγχος ή πίεση.
  • Αποφύγετε τις μετρήσεις σε κινούμενο όχημα.
  • Αποφύγετε να τεντώνετε ή να λυγίζετε με δύναμη το λουράκι-ασκό αέρα.
  • Αποφύγετε τη μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης όταν βιώνετε άγχος ή αρνητικά συναισθήματα. Ξεκουραστείτε 5 λεπτά πριν από μια μέτρηση, για να επιτρέψετε στο σώμα σας να χαλαρώσει φυσικά.
  • Εκτελέστε τη μέτρηση σε ήσυχο περιβάλλον και κατά τη διάρκειά της αποφύγετε να μιλάτε, να λυγίζετε τα δάχτυλά σας ή να κουνάτε το σώμα ή τα χέρια σας.
  • Περιμένετε περίπου 1-2 λεπτά μεταξύ των διαδοχικών μετρήσεων της ΑΠ, για να επιτρέψετε στις αρτηρίες σας να επανέλθουν στη βασική τους κατάσταση, πριν από τη λήψη της προηγούμενης μέτρησης.

Λήψη μέτρησης ΑΠ

  1. Ελέγξτε ξανά ότι η συσκευή εφαρμόζει καλά και σωστά στον καρπό σας. Εάν αυτή είναι η πρώτη σας μέτρηση ΑΠ με τη συσκευή, μπορείτε να λάβετε ορισμένες συμβουλές αγγίζοντας το στοιχείο Οδηγός μέτρησης και σαρώνοντας τον κωδικό QR που εμφανίζεται στην οθόνη της συσκευής.
  2. Πατήστε το Πάνω κουμπί για να εισέλθετε στη λίστα εφαρμογών και, στη συνέχεια, επιλέξτε Αρτηριακή πίεση ή Αρτηριακή πίεση. Εάν αυτή είναι η πρώτη σας μέτρηση ΑΠ με τη συσκευή, αγγίξτε το στοιχείο Επόμενο.

    Εάν έχετε ορίσει το Κάτω κουμπί ως συντόμευση για τις μετρήσεις της ΑΠ, μπορείτε στη συνέχεια να πατήσετε το Κάτω κουμπί για να εισέλθετε στην οθόνη μέτρησης.

  3. Επιλέξτε ένα εύρος που ισχύει για την περιφέρεια του καρπού σας και μεταβείτε στις επιλογές Επόμενο > Επόμενο.
  4. Βεβαιωθείτε ότι το χέρι που φοράει το ρολόι είναι σταθερό, με τον αγκώνα λυγισμένο και την παλάμη στραμμένη προς τον θώρακα. Ο καρπός και η παλάμη σας θα πρέπει να είναι φυσικά χαλαρά. Κρατήστε τον αγκώνα με την άλλη παλάμη σας, έτσι ώστε το ρολόι να είναι στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά σας, αλλά να μην ακουμπάτε τον θώρακά σας. Κρατήστε και τα δύο πόδια ίσια στο δάπεδο. Αποφύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας.
    Σχήμα 1. Σωστή στάση για μετρήσεις της ΑΠ
    Σχήμα 2. Λανθασμένες στάσεις για μετρήσεις της ΑΠ
  5. Στην οθόνη μέτρησης, αγγίξτε το στοιχείο Μέτρηση. Ελέγξτε το αποτέλεσμα μετά την ολοκλήρωση της μέτρησης.

    Μπορείτε επίσης να πατήσετε δύο φορές το Κάτω κουμπί στην οθόνη της πρόσοψης του ρολογιού, για να ξεκινήσετε αμέσως μια μέτρηση.

    • Ανατρέξτε στα παρακάτω εάν τα αποτελέσματα των μετρήσεων δεν εμφανίζονται κανονικά.
      Πίνακας 1. Το αποτέλεσμα της μέτρησης μπορεί να είναι ανακριβές

      Σενάριο σφάλματος

      Εικονίδιο

      Πιθανές αιτίες

      Λύση

      Αποτυχία διατήρησης της σωστής στάσης για τις μετρήσεις της ΑΠ

      Το ρολόι δεν ήταν στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά σας, λόγω λανθασμένης στάσης του σώματος.

      Πραγματοποιήστε άλλη μια μέτρηση με τη σωστή στάση σώματος, όπως φαίνεται στο παραπάνω σχήμα.

      Αποτυχία διατήρησης ακινησίας και σταθερής θέσης

      Η μέτρηση πραγματοποιήθηκε σε κινούμενο όχημα ή ανελκυστήρα.

      Αποφύγετε να μετράτε την ΑΠ με αυτό το προϊόν ενώ δεν είστε ακίνητοι ή σταθεροί.

      Μετρήσεις μετά την άσκηση

      Πριν από τη μέτρηση, πραγματοποιήθηκαν ασκήσεις μέτριας ή υψηλής έντασης.

      Κάντε ένα διάλειμμα μισής ώρας πριν να εκτελέσετε άλλη μέτρηση.

      Χαλαρά φορεμένο λουράκι

      Το λουράκι δεν ήταν σωστά κουμπωμένο.

      Στερεώστε το λουράκι και κάντε άλλη μια μέτρηση.

      Ακανόνιστος καρδιακός παλμός

      • Η παρουσία μαρμαρυγής ή πρόωρων χτύπων οδήγησε σε ανακριβή αποτελέσματα.
      • Η μέτρηση πραγματοποιήθηκε σε κινούμενο όχημα ή ενώ κινείστε.
      • Κάντε ένα διάλειμμα μισής ώρας πριν από την εκτέλεση άλλης μέτρησης ή πριν από την εκτέλεση πολλαπλών μετρήσεων και τον υπολογισμό του μέσου όρου.
      • Αποφύγετε να μετράτε την ΑΠ με αυτό το προϊόν ενώ δεν είστε ακίνητοι ή σταθεροί.
      Πίνακας 2. Κατά τη διάρκεια της μέτρησης εμφανίζεται ένα μήνυμα σφάλματος

      Σενάριο σφάλματος

      Πιθανές αιτίες

      Λύση

      Σήμα κακής ποιότητας

      Το ρολόι ακουμπούσε στον θώρακά σας, το σώμα σας μετακινήθηκε ή πήρατε βαθιά ανάσα κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

      Αποφύγετε να ακουμπάτε το ρολόι στον θώρακά σας. Μείνετε ακίνητοι και αναπνεύστε κανονικά.

      Δεν μείνατε ακίνητοι

      Μετακινήσατε το χέρι ή τα δάχτυλά σας ή μιλήσατε κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

      Μείνετε ακίνητοι και αποφύγετε να μιλάτε ή να κουνάτε τα χέρια ή τα δάχτυλά σας.

      Ακανόνιστος καρδιακός παλμός

      Κατά τη διάρκεια της μέτρησης ανιχνεύτηκαν ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί.

      Περιμένετε περίπου 1-2 λεπτά πριν να κάνετε άλλη μέτρηση. Εάν λάβετε αυτό το μήνυμα πολλές φορές, ζητήστε ιατρική βοήθεια.

      Σφάλμα διόγκωσης του ασκού αέρα

      Ο ασκός αέρα τοποθετήθηκε λανθασμένα ή ο ασκός αέρα, η αντλία ή ο σωλήνας αέρα έχει υποστεί ζημιά.

      Ελέγξτε αν ο ασκός αέρα έχει τοποθετηθεί σωστά. Ελέγξτε εάν ο ασκός αέρα, η αντλία ή ο σωλήνας αέρα έχει υποστεί ζημιά. Εάν ναι, αντικαταστήστε εγκαίρως το ελαττωματικό εξάρτημα.

      Λανθασμένη τοποθέτηση ρολογιού

      Δεν φορούσατε σωστά το ρολόι κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

      Ακολουθήστε τις οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι φοράτε το ρολόι σφιχτά και σωστά.

      Χαμηλή στάθμη ισχύος μπαταρίας

      Η στάθμη ισχύος της μπαταρίας του ρολογιού ήταν πολύ χαμηλή.

      Φορτίστε το ρολόι σας και δοκιμάστε ξανά όταν η στάθμη ισχύος της μπαταρίας είναι επαρκής.

      Δεν έχει εγκατασταθεί ασκός αέρα

      Ο ασκός αέρα δεν έχει εγκατασταθεί στο λουράκι.

      Επιλέξτε λουράκι-ασκό αέρα 2-σε-1 που ενδείκνυται για εσάς με βάση την περιφέρεια του καρπού σας και εγκαταστήστε το λουράκι-ασκό αέρα σωστά.

      HUAWEI WATCH D: Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να εγκαταστήσετε ανεξάρτητο κάλυμμα αντί για ασκό αέρα, για να αποτρέψετε την εισχώρηση σκόνης, λάσπης ή υγρών στο ρολόι σας, γεγονός που θα επηρεάσει τις δυνατότητες του ρολογιού. Εάν δεν εγκαταστήσετε κανένα από τα δύο, θα συνεχίσετε να λαμβάνετε την ειδοποίηση ότι δεν έχει εγκατασταθεί ο ασκός αέρα ή το κάλυμμα, και αυτή η υπενθύμιση δεν μπορεί να απενεργοποιηθεί.

      HUAWEI WATCH D2: Εάν δεν έχει εγκατασταθεί ασκός αέρα, θα συνεχίσετε να λαμβάνετε την ειδοποίηση που σας υπενθυμίζει να εγκαταστήσετε έναν ασκό αέρα, και αυτή η υπενθύμιση δεν μπορεί να απενεργοποιηθεί. Επίσης, η απουσία ασκού αέρα μπορεί να προκαλέσει την εισχώρηση σκόνης, λάσπης ή υγρών στο ρολόι σας, γεγονός που θα επηρεάσει τις δυνατότητες του ρολογιού. Εάν έχει εγκατασταθεί ασκός αέρα, αλλά εξακολουθείτε να λαμβάνετε την υπενθύμιση, πηγαίνετε το ρολόι σας σε κέντρο εξυπηρέτησης μετά την πώληση για έλεγχο.

      Ακατάλληλος ασκός αέρα

      Ο εγκατεστημένος ασκός αέρα δεν ταιριάζει με την καθορισμένη περιφέρεια καρπού. Αυτό σημαίνει είτε ότι ο ασκός αέρα δεν είναι σωστά εγκατεστημένος είτε ότι η περιφέρεια καρπού που έχει επιλεγεί στην εφαρμογή «Αρτηριακή πίεση» είναι λανθασμένη.

      Μετρήστε την περιφέρεια του καρπού σας, σύμφωνα με τις οδηγίες στην ενότητα «Τα πρώτα βήματα», εγκαταστήστε ανάλογα κατάλληλο λουράκι-ασκό αέρα και μεταβείτε στην ενότητα Αρτηριακή πίεση > Ρυθμίσεις > Περιφέρεια καρπού για να επιλέξετε την περιφέρεια του καρπού σας.

      Αφύσικο ξεφούσκωμα

      Ο ασκός αέρα ξεφούσκωσε αργά μετά την ολοκλήρωση της μέτρησης.

      Βγάλτε αμέσως το ρολόι σας και καθαρίστε την είσοδο και την έξοδο του αέρα σύμφωνα με τις οδηγίες στην ενότητα Λύση για τον χειρισμό του αργού ξεφουσκώματος.

      Αργεί πολύ να φουσκώσει

      Το φούσκωμα πήρε πολύ χρόνο κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

      Βγάλτε αμέσως το ρολόι σας, περιμένετε μέχρι να ξεφουσκώσει πλήρως ο ασκός αέρα και ξεκινήστε ξανά τη μέτρηση. Εάν αυτό συμβεί πολλές φορές, επικοινωνήστε με κέντρο εξυπηρέτησης για να επισκευαστεί η συσκευή.

      Ασυνήθιστα υψηλή πίεση

      Η πίεση ήταν πολύ υψηλή κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

      Μην πιέζετε τον ασκό αέρα ή το λουράκι κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

    • Λύση για τον χειρισμό του αργού ξεφουσκώματος:
      Σειρά HUAWEI WATCH D: Εκτελέστε τα παρακάτω βήματα για να καθαρίσετε την είσοδο και την έξοδο του αέρα. Εάν το πρόβλημα επιμένει, επικοινωνήστε με ένα κέντρο εξυπηρέτησης.
      1. Αφαιρέστε το κοντό λουράκι (το τμήμα με το κούμπωμα) και κρατήστε το μακρύ λουράκι και τον ασκό αέρα. Κρατώντας την πίσω θήκη του ρολογιού στραμμένη προς τα πάνω, διπλώστε το μακρύ λουράκι και τον ασκό αέρα από την άλλη πλευρά πάνω στην οθόνη και κρατήστε τα με την παλάμη σας.
      2. Βουτήξτε μια μπατονέτα σε κατάλληλη ποσότητα απορρυπαντικού και νερού και σκουπίστε με αργές κινήσεις το φίλτρο αέρα μπρος-πίσω 20 φορές κατά μήκος της μικρότερης άκρης του σώματος του ρολογιού (όχι με μεγάλη δύναμη, διαφορετικά το φίλτρο αέρα μπορεί να πέσει), μέχρι το φίλτρο αέρα να είναι καθαρό.

      3. Σκουπίστε το ρολόι και το λουράκι-ασκό αέρα και αφήστε τα στην άκρη για μισή ώρα.

      Σειρά HUAWEI WATCH D2: Αφαιρέστε το κοντό λουράκι (το τμήμα με το κούμπωμα) και, στη συνέχεια, ανακινήστε το ρολόι δύο με τρεις φορές, με τη θύρα σύνδεσης στραμμένη προς τα κάτω. Εάν βγει υγρό από τη θύρα σύνδεσης, χρησιμοποιήστε καθαρό χαρτομάντιλο ή πανί για να το σκουπίσετε. Στη συνέχεια, στερεώστε το κοντό λουράκι στο σώμα του ρολογιού και περιμένετε περίπου 2-4 ώρες προτού προβείτε σε νέα μέτρηση, για να διαπιστώσετε αν το πρόβλημα έχει διορθωθεί. Εάν το πρόβλημα επιμένει μετά από 24 ώρες, επικοινωνήστε με ένα κέντρο εξυπηρέτησης.

Άλλες ρυθμίσεις

Σύρετε προς τα πάνω στην οθόνη αποτελεσμάτων μέτρησης για να αποκτήσετε πρόσβαση στο στοιχείο Περισσότερα και, στη συνέχεια:

  • Αγγίξτε το στοιχείο Ρυθμίσεις για να ρυθμίσετε την περιφέρεια του καρπού σας, την προτιμώμενη μονάδα μέτρησης και άλλες πληροφορίες.
  • Αγγίξτε το στοιχείο Μέτρηση επισκέπτη για να εισέλθετε στη λειτουργία επισκέπτη για μετρήσεις της ΑΠ.

Αποτελέσματα μέτρησης

Στο ρολόι σας:

Σύρετε προς τα πάνω στην οθόνη αποτελεσμάτων μέτρησης για να αποκτήσετε πρόσβαση στο στοιχείο Περισσότερα και αγγίξτε Εγγραφές για να προβάλετε δεδομένα ιστορικού. Για περισσότερες λεπτομέρειες, επισκεφθείτε την εφαρμογή Υγεία Huawei.

Στο τηλέφωνό σας:

  1. Αποκτήστε πρόσβαση στην αρχική οθόνη της εφαρμογής Υγεία Huawei και αγγίξτε την κάρτα Αρτηριακή πίεση για να εισέλθετε στην οθόνη λεπτομερών δεδομένων.
  2. Αγγίξτε το στοιχείο στην επάνω δεξιά γωνία και, στη συνέχεια, Όλα τα δεδομένα για να προβάλετε όλες τις εγγραφές μετρήσεων.
  3. Επιλέξτε μια εγγραφή και αγγίξτε το στοιχείο στην επάνω δεξιά γωνία και, στη συνέχεια, Στοιχεία, για να προβάλετε τον χρόνο μέτρησης και την προέλευση δεδομένων.
 
  • Για να διαγράψετε μια εγγραφή μέτρησης, μεταβείτε στην οθόνη λεπτομερών δεδομένων αρτηριακής πίεσης στην εφαρμογή Υγεία Huawei, αγγίξτε στην επάνω δεξιά γωνία και, στη συνέχεια, Όλα τα δεδομένα > , επιλέξτε την εγγραφή-στόχο και αγγίξτε Διαγραφή.
  • Οι εγγραφές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης δεν μπορούν να διαγραφούν από το ρολόι.
Χρήσιμο ή όχι;
Ευχαριστούμε για τα σχόλιά σας.