دروس اللياقة البدنية ودروس الجري

دروس الجري المخصصة

1. تأكّد من أن جهازك مقترن بتطبيق الصحة من هواوي. افتح تطبيق الصحة من هواوي، وانتقل إلى تمرين > جري بالأماكن المفتوحة > دروس مُقترحة. اسحب لليسار على الشاشة، وانقر على مخصص > جديد. يمكنك حينها اختيار إضافة مجموعة وإضافة حركة لتعيين درس محدد، وانقر على √ في الزاوية العلوية اليمنى لإكمال الإعدادات.

2. على الشاشة التي تضم تفاصيل درسك الجري المخصص لك، انقر على بدء للبدء في التدريب البدني في التطبيق.

على الشاشة التي تضم تفاصيل درسك المخصص، انقر على أيقونة الجهاز في الزاوية العلوية اليمنى لمُزامنة الدرس المخصص مع جهازك. حدد الدرس المقابل على الجهاز، وابدأ فيه باتباع التعليمات على الشاشة.

3. على الشاشة التي تضم تفاصيل درسك المخصص، انقر على في الزاوية العلوية اليمنى لعرض قائمة. حدد تحرير الدورة لتحرير الدرس، أو نسخ الدورة لنسخ الدرس، أو حذف الدورة > موافق لحذف الدرس.