[HUAWEI] Следене на съня ви на часовника/гривната
[HUAWEI] Следене на съня ви на часовника/гривната |
Уверете се, че носите вашето устройство по правилния начин. Устройството за носене автоматично ще записва продължителността на съня ви и ще определя дали сте в състояние на дълбок сън, лек сън или в будно състояние.
Настройки за сън
Понастоящем тази функция е налична само за някои модели продукти, като например HUAWEI WATCH 4, HUAWEI WATCH Ultimate и HUAWEI WATCH 3 Pro new.
- Влезте в списъка с приложения, изберете Сън (
), плъзнете два пъти нагоре по екрана и докоснете Настройки.
- Влезте в списъка с приложения, изберете Сън (
), плъзнете два пъти нагоре по екрана и докоснете Pежим.
- Автоматично е активирано по подразбиране. Можете също така да настроите вашето устройство за носене да влиза и излиза от „Режим на сън“ в определено време. За да направите това, докоснете Добавяне на време, настройте Време за сън, Събуждане, и Повтаряне, и докоснете ОК.
Записване на данните за сън на устройството ви за носене
Автоматично е активирано по подразбиране. След като установи, че спите, вашето устройство за носене автоматично ще деактивира „Винаги включен дисплей“ (AOD), известията (включително известията за входящи повиквания), функцията „Повдигане за събуждане“ и други функции, които биха нарушили съня ви.
- Отворете приложението Huawei Здраве и отидете на екрана с подробностите за устройството, отидете на и активирайте HUAWEI TruSleep™. Когато е активиран, устройството може прецизно да разпознае кога спите, кога се събуждате и дали сте в дълбок сън, лек сън или в сън с бързо движение на очите (REM). След това приложението може да ви предостави анализ за качеството на съня, за да ви помогне да разберете какви са моделите на съня ви, и предложения как да подобрите качеството на съня си.
- Ако не сте активирали HUAWEI TruSleep™, вашето устройство за носене ще проследява съня ви по обичайния начин. Когато носите устройство си за носене по време на сън, то ще идентифицира етапите на съня и ще записва кога заспивате, кога се събуждате и кога влизате или излизате от всеки етап на съня и се събуждате, след което ще синхронизира данните с приложението Huawei Здраве.
Записване на данните за сън на телефона ви
- Отворете приложението Huawei Здраве, докоснете карта Сън на екрана Здраве и след това докоснете Записвайте съня си, за влизане в екрана за наблюдение на съня.
- Отидете на Звуци по време на сън. Отидете на , за да прегледате записите за говор по време на сън и хъркане.
Хъркането не може да бъде регистрирано, ако пускате музика за сън.
в горния десен ъгъл, за да редактирате графика си и да активирате или деактивирате общите настройки за сън, като например - Докоснете Заспиване и поставете телефона на разстояние до 50 см от възглавницата си. След това телефонът ви ще наблюдава и записва данните за съня ви. Докоснете и задръжте Задръжте, за да спрете за 3 секунди, за да излезете от записване на режим на сън.
- Докоснете иконите в долната част на екрана, за да изберете, пуснете, изключите и зададете час за музика за сън.
Преглед на данните ви за сън
- Влезте в списъка с приложения, отворете Сън (
) за да видите записа на данните за нощния сън и дрямката за текущия ден.
- Отворете приложението Huawei Здраве и докоснете картата Сън на екрана Здраве, за да видите дневните, седмичните, месечните и годишните си данни за съня.
Записаните данни се актуализират рано всяка сутрин.
HUAWEI WATCH серия 4: Може да разгледате Оценка на съня, диаграма на етапите и подробности за съня на часовника ви.