方法一：通过控制面板设置

1. 在任务栏搜索框内输入控制面板并打开。
2. 依次点击轻松使用 > 轻松使用设置中心 > 设置高对比度，勾选按下左 Alt+左 Shift + Print Screen 时启用或关闭高对比度（L）。

   点击跳转高对比度。

   

   

3. 您也可以根据需要勾选启用设置时显示警告消息（A）、启用或关闭设置时发出声音（M），设置完成后，点击确定 > 应用即可。
   

   • 勾选启用设置时显示警告消息（A），在启用设置时会有弹窗提示。

     

   • 勾选启用或关闭设置时发出声音（M），在开启或关闭设置时会有声音提醒。
4. 同时按下“左 Alt+左 Shift + Print Screen”组合键即可快速启用/关闭高对比度主题。

方法二：通过系统设置

• Windows 11 系统
  1. 同时按下“Win+I”键打开设置窗口，选择辅助功能 > 对比度主题。

     

  2. 在对比度主题右侧的下拉框中，您可以参考不同的主题预览效果选择您想要的主题（如夜空），设置完成后点击应用，等待几秒后，计算机即可显示高对比度主题效果。

     

  3. 若想关闭高对比度主题效果，在对比度主题右侧的下拉框中选择无，点击应用，等待几秒后即可生效。

     

• Windows 10 系统：
  1. 点击 Windows 图标 > 设置图标，选择轻松使用。

     

  2. 点击高对比度，在右侧窗口中打开高对比度开关，点击选择主题下拉框，根据需要选择主题（如高对比度#1、高对比度#2，高对比黑色，高对比白色），这时就会显示出该主题的预览效果，点击应用即可设置为该高对比度主题。

     

  

  当您选择高对比黑色时，计算机背景色、文件或者浏览器背景色等都会变成黑色背景。此为正常现象，在高对比度界面关闭高对比度功能，即可恢复默认设置。