闭气训练

开启闭气训练后，手表会按照制定好的闭气训练表提示您进行呼吸和闭气，并记录训练过程中的心率数据。

进入应用列表，点击锻炼 > 潜水 ，选择闭气训练根据界面提示开始训练。

闭气测试

闭气测试前，您可以进行调息准备，之后会提示开始闭气，闭气测试过程中提供闭气时长、实时心率数据。

进入应用列表，点击锻炼 > 潜水 ，选择闭气测试根据界面提示开始训练。在闭气测试过程中，单击下键可记录横膈膜打点时间。

自由潜水

1. 进入应用列表，点击锻炼 > 潜水 ，选择自由潜水。
2. 点击右侧图标，可设置提醒、告警、水体类型、提醒方式。
3. 点击开始图标（或单击下键），即可开始运动。
4. 长按上键或侧键，可结束运动。