鸿蒙电脑如何健康使用设备

设置用机时长

通过屏幕使用时间管理，帮助您平衡设备使用时间。

1. 单击桌面底部快捷栏中的打开设置，单击左侧边栏的健康使用设备。
2. 在右侧界面，单击打开开启健康使用设备的开关，您可以：
   • 单击停用时间 > 添加停用时间，根据界面提示设置停用设备的开始时间、结束时间、重复周期，然后单击保存。您还可以根据需要添加多个停用设备的时间段。
   • 单击可用时长 > 添加可用时长，根据界面提示设置名称、重复周期、每日可用时长，然后单击保存。
   • 单击应用和元服务限额，单击需要设置限额的应用或元服务，根据界面提示设置每日时长或禁止使用，然后单击保存。
   • 单击始终允许，单击应用或元服务右侧的，将其设置为始终允许使用的应用。设置成功后，在停用时间也可继续使用该应用，同时不受可用时长的限制。

到达限定时间后，应用界面会自动锁定并进行提示，如浏览器窗口将提示“停用时间内，“浏览器”不可使用”，应用图标会变成灰色。如需继续使用，可在应用界面单击申请延时使用，根据界面提示进行设置。

禁止使用应用后，不可用的应用图标会变成灰色，打开应用，应用界面提示应用被禁止使用。如需使用应用，请进入设置 > 健康使用设备 > 应用和元服务限额界面，单击需要使用的应用，单击关闭禁止使用的开关。

如需取消用机时长限制，请进入设置 > 健康使用设备界面，单击关闭屏幕使用时间管理的开关。

如需关闭健康使用设备，请进入设置 > 健康使用设备界面，单击关闭健康使用设备。

设置健康使用设备密码

开启健康使用设备，您可为健康使用设备设置独立密码，用于请求更多使用时间或更改健康使用设备设置。

设置密码

1. 进入设置 > 健康使用设备界面，单击开启健康使用设备密码的开关。
2. 单击设置，根据界面提示设置 6 位数字密码并确认密码。
3. 单击选择密保问题，并设置答案，然后单击完成。若忘记密码，可通过密码保护问题答案重设密码。
4. 在弹出关联华为账号的提醒弹窗中，建议您单击关联，关联当前登录的华为账号。若忘记密码，还可通过关联的华为账号重设密码。

修改密码

1. 进入设置 > 健康使用设备界面，单击密码设置。
2. 单击修改密码，然后根据是否记得旧密码进行如下操作：
   • 若您记得旧密码，输入旧密码验证身份后，再输入新密码即可。
   • 若您忘记旧密码，单击忘记密码，选择密码找回的方式，根据界面提示验证后，输入新密码并再次确认密码。

查看用机统计报告

通过健康使用设备，查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。

进入设置 > 健康使用设备 > 使用统计界面，单击每天或过去七天，查看设备使用情况的统计，例如时间区段的使用时长、最常使用的应用及其使用时长。