华为手表/手环睡眠呼吸暂停常见问题

睡眠呼吸暂停偶尔误报风险

• 佩戴较松或佩戴过紧，影响信号质量可能导致检测偶发异常，正确的佩戴松紧度是，佩戴后，表盘和表带连接处的空隙，刚好可以塞进半个到一个小指即可。同时，佩戴应如下图所示，设备距离腕骨至少1指距离，设备佩戴后不容易在小臂上滑动，不覆盖首饰等物件；

• 摄入酒精或其他精神类药物、过度疲劳、身体不适（如感冒等引起气道不通畅）、辗转反侧等，可能导致检测偶发异常；

睡眠呼吸暂停不出值

佩戴时长较短(小于5小时)、佩戴较松、实际睡眠时长较短(小于5小时)等，可导致有效分析数据不足，无法获得评估结果。请您在整夜睡眠期间佩戴进行连续监测，以便更加完整地评估睡眠呼吸暂停风险等级。

睡眠呼吸暂停显示轻度、中度、重度，但个人觉得正常

• 如果是首次出现，请您根据睡眠呼吸暂停偶尔误报风险，自我排查，然后继续佩戴观察；
• 如果是两周内出现中度或重度的比例在80%以上，结果次数在5次以上，则您有可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，如您不放心，建议您可以前往医院进一步检查，呼吸科、耳鼻喉科、睡眠中心、神经内科均可，查找睡眠呼吸暂停这个疾病，找到对应医院的科室和专家即可；
• 如果是偶发的小概率的误报，您可以不用过度担心，尽量侧睡和正确佩戴即可。

睡眠打呼噜，但睡眠呼吸暂停检测未见异常

• 此功能是用于监测阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，不用于监测打鼾的，如您想监测夜间打鼾情况，推荐使用华为运动健康App 睡眠监测功能中的鼾声梦话监测子功能（具体路径：安卓/HarmonyOS手机华为运动健康App>健康页>睡眠>右上角>睡眠设置>梦话鼾声>开启梦话鼾声记录）；
• 打鼾可能是由多种原因引起的，其中阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是其中之一，但并非所有打鼾的人都患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。打鼾也可能与气道狭窄、肥胖等因素有关。睡眠打呼噜睡眠呼吸暂停检测未见异常属于正常情况。如果有疑虑，建议进行专业的睡眠呼吸监测和相关检查，以确诊和治疗。

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