华为手表减脂塑形

适用产品： HUAWEI WATCH GT 5 Pro，HUAWEI WATCH FIT 4，HUAWEI WATCH FIT 5，HUAWEI WATCH FIT 5 Pro(橙色渐变尼龙表带、黑色/橙色氟橡胶表带)，HUAWEI WATCH GT Runner 2，HUAWEI WATCH 十周年款，HUAWEI WATCH Ultimate 2，HUAWEI WATCH ULTIMATE DESIGN 星钻绽放(huawei watch ultimate design 非凡大师星钻绽放)，HUAWEI WATCH FIT 4 Pro，HUAWEI WATCH GT 6，HUAWEI WATCH 5，HUAWEI WATCH GT 5，HUAWEI WATCH | ULTIMATE DESIGN 紫金，HUAWEI WATCH GT 6 Pro，HUAWEI WATCH Buds 2

适用版本：不涉及系统版本

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华为手表减脂塑形

结合体重变化、热量缺口、饮食记录、运动等数据，通过设置合理的个性化训练，实现科学减重，保持体重。

初始目标设置

在手表应用列表中，点击减脂塑形，首次使用会进入用户授权页面，点击同意。
根据界面提示，完成设置后进入减脂塑形应用首页。

如未设置体重信息，请根据界面提示完成相关设置，手表会生成科学减重方案或保持体重方案。
如已在华为运动健康应用中设置过当前体重及目标体重，会自动同步至手表侧，手表侧无需重复设置。

重设目标

在手表应用列表中，点击减脂塑形，进入减脂塑形首页，向右滑动屏幕，点击目标管理。
点击重设目标，设置您的体重、目标类型、期望减重速率、目标体重后，生成科学减重方案或保持体重方案。

记录体重

在手表应用列表中，点击减脂塑形，进入减脂塑形首页。
向右滑动屏幕，点击记录体重，可以随时记录当前体重。

饮食打卡

在手表应用列表中，点击减脂塑形，进入减脂塑形首页，向右滑动屏幕，点击今日饮食可查看今日总摄入量。
点击快速录入，记录饮食情况。
还可以点击去手机录入，当手机在亮屏解锁状态下，会自动进入华为运动健康的饮食日记界面，记录饮食情况。

手表与手机联动仅华为手机支持，非华为手机请按照手表引导路径去手机华为运动健康应用录入。
每次完成饮食后，需要在手机饮食日记页面进行记录，记录的数据可在手机饮食日记和手表今日饮食页面查看。

运动（非活力人生会员）

在手表应用列表中，点击减脂塑形，进入减脂塑形首页。
向右滑动屏幕，点击今日消耗，可以查看今日总消耗 (千卡)、静息热量、活动热量。
向上滑动屏幕，点击去运动，进入手表锻炼应用，可以选择任意锻炼类型，开始单次锻炼。

手表与手机联动仅华为手机支持。

运动（活力人生会员）

在手表应用列表中，点击减脂塑形，进入减脂塑形首页，向右滑动屏幕，点击今日消耗页面，可以查看今日总消耗、静息热量、活动热量、运动建议、运动与课程。
点击本周计划，可查看本周的智能减脂计划。若未开通智能减脂计划，在今日消耗页面，点击创建计划，手机在亮屏解锁状态下，会自动进入华为运动健康应用智能减脂计划页面，点击创建计划，创建后会自动同步至手表。
在手表本周计划页面，点击任意推荐的课程，手机在亮屏解锁状态下，进入对应课程详细页面，点击开始训练，手机联动手表开始运动。
运动页面当天有课程时，会显示更多锻炼按钮。点击更多锻炼，进入手表锻炼应用，可以选择任意锻炼类型，开始单次锻炼。

手表与手机联动仅华为手机支持，非华为手机请按照手表引导路径去手机华为运动健康应用操作。