A vérnyomásmérés eredményei minden alkalommal eltérőek
| A vérnyomásmérés eredményei minden alkalommal eltérőek |
- A vérnyomás a mérés időtartamától függően változik.
A vérnyomás a nap folyamán ingadozik.
A vérnyomás megfelelő nyomon követése érdekében ajánlott, hogy minden nap ugyanabban az időpontban mérje a vérnyomását.
- A vérnyomás a következő helyzetekben ingadozik:
· Étkezés után 1 órán belül
· Illemhely használata után
· Alkohol és koffein fogyasztása után
· Nem marad csendben a mérés során
· Dohányzás után
· Stresszes érzés esetén
· Fürdés után
· A környezet túl hideg vagy túl meleg, illetve jelentős mértékben változó
· Edzés után
- A mérési eredményeket befolyásolhatja, ha a hosszú ideig tartó mérések vértolulást okoznak.
A mérés során a légtömlő nyomást gyakorol a csuklóra, ami az ujjbegyek véráramlásának lelassulását eredményezheti, és vértolulást okozhat. Ebben az esetben vegye le az órát, emelje magasra a karját, és kezét egymás után körülbelül 15-ször zárja ökölbe, majd nyissa ki.