Maradjon Fitt alkalmazás a HUAWEI óráján
| Maradjon Fitt alkalmazás a HUAWEI óráján |
Az alkalmazás segít beállítani egy tudományosan megalapozott, személyre szabott edzéstervet az ideális testsúly eléréséhez vagy megtartásához, a testsúlyváltozás, a kalóriadeficit, az étrendi feljegyzések, az edzési adatok és egyéb adatok alapján.
A videóban használt termék a HUAWEI WATCH GT 4 sorozatba tartozik. A műveletek más termékek esetében eltérőek lehetnek.
A kezdeti cél beállítása
- Az alkalmazáslista megnyitásához nyomja meg az óra Fel gombját, és válassza a Maradjon Fitt lehetőséget. Érintse meg az Elfogadás lehetőséget felhasználóengedélyezési képernyőn, ha először használja az alkalmazást.
- Ha még nem adta meg a súlyadatokat, kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat a Súly, Cél típusa, Veszteségi arány és Célsúly kitöltéséhez az Ön igényeinek megfelelően. Az óra létrehoz egy fogyási vagy súlytartási tervet az Ön számára. Érintse meg az Indítás ikont.
Ha a Huawei Egészség > segítségével beállította az aktuális súlyát és a célsúlyát, akkor ezek az adatok automatikusan szinkronizálódnak az órával.
- Lépjen a Cél szinkronizálása képernyőre, válassza ki, hogy szinkronizálja-e a célját a Tevékenységgyűrűkkel, és át lesz irányítva a gesztusvezérlés-képernyőre, majd a Maradjon Fitt főképernyőre.
Ha a Fogyás óraszámlapot használja, csak érintse meg az óraszámlapot, hogy azonnal elérje a Maradjon Fitt alkalmazást.
A cél visszaállítása
- Az alkalmazáslista megnyitásához nyomja meg az óra Fel gombját, és válassza a Maradjon Fitt lehetőséget. Az alkalmazás főképernyőjén lapozzon felfelé a Cél képernyő megnyitásához.
- Érintse meg a Cél visszaállítása lehetőséget a Súly, a Cél típusa, a Veszteségi arány és a Célsúly módosításához, hogy új fogyási vagy súlytartási tervet generáljon magának.
Testsúly rögzítése
- Az alkalmazáslista megnyitásához nyomja meg az óra Fel gombját, és válassza a Maradjon Fitt lehetőséget. Az alkalmazás főképernyőjén lapozzon felfelé a Cél képernyő megnyitásához.
- Érintse meg a Súly rögzítése lehetőséget, és jegyezze fel az aktuális súlyát.
Diéta rögzítése
- Az alkalmazáslista megnyitásához nyomja meg az óra Fel gombját, és válassza a Maradjon Fitt lehetőséget. Lapozzon balra az alkalmazás főképernyőjén a Mai bevitel eléréséhez.
- Érintse meg a Telefon használata lehetőséget, és ha a telefon képernyője be van kapcsolva és fel van oldva, automatikusan át lesz irányítva a Huawei EgészségÉtkezési naplóképernyőre, ahol rögzítheti diétáját.
Az átirányítás csak akkor történik meg, ha az óra HUAWEI telefonnal van párosítva. Ha más márkájú telefont használ, kövesse az órán lévő utasításokat, és rögzítse a diétát a telefon Huawei Egészség alkalmazásában.
- Ne feledje, hogy minden étkezést naplózzon a telefon Kalóriabejegyzések képernyőjén. Ezt követően a diéta adatait a telefon Kalóriabejegyzések képernyőjén vagy az óra Mai bevitel képernyőjén tekintheti meg.
Edzés
- Az alkalmazáslista megnyitásához nyomja meg az óra Fel gombját, és válassza a Maradjon Fitt lehetőséget. Az alkalmazás főképernyőjén kétszer lapozzon balra a Mai elégetett kalóriák megnyitásához, valamint az aktuális napra vonatkozó Elégetett (kcal), Pihenő és Aktív kalóriaadatok megtekintéséhez.
- Lapozzon felfelé a képernyőn, érintse meg az Edzés lehetőséget, és megnyílik az Edzés alkalmazás az órán. Válasszon ki egy lehetőséget az edzés megkezdéséhez.
Érintse meg Videokurzus lehetőséget, és ha a telefon képernyője be van kapcsolva és fel van oldva, akkor automatikusan át lesz irányítva a Huawei Egészség alkalmazás Minden fitneszkurzus képernyőjére. Érintsen meg egy fitneszórát az edzés megkezdéséhez.
Az átirányítás csak akkor történik meg, ha az óra HUAWEI telefonnal van párosítva.
További beállítások
- Az alkalmazáslista megnyitásához nyomja meg az óra Fel gombját, és válassza a Maradjon Fitt lehetőséget. Lapozzon felfelé az alkalmazás főképernyőjén, és érintsük meg a További beállítások lehetőséget.
- Kapcsolja be vagy ki a kapcsolókat szükség szerint.