HUAWEI saatinizde/bilekliğinizde egzersiz durumunuzu görüntüleme
Geçerli ürünler：
HUAWEI WATCH GT 3 SE，HUAWEI WATCH GT 3 Pro，HONOR MagicWatch 2，HUAWEI WATCH GT 2e，HUAWEI WATCH FIT 2(classic、elegant premium gold、elegant silver frost、active)，HUAWEI WATCH GT，HUAWEI WATCH FIT，HUAWEI Band 10，HONOR Watch GS Pro，HUAWEI WATCH GT Cyber，HUAWEI WATCH 4，HUAWEI WATCH GT 2 Pro，HUAWEI WATCH 5，HUAWEI WATCH Ultimate(green edition)，HUAWEI WATCH 3，HUAWEI WATCH 4 Pro，HUAWEI WATCH FIT 4，HUAWEI WATCH GT 5 Pro，HUAWEI WATCH FIT 3，HUAWEI WATCH D2(black fluoroelastomer strap、white composite leather strap)，HUAWEI WATCH GT 2(42mm sport（diana-b19p）、42mm elegant、42mm sport（diana-b19s）、46mm sport（latona-b19p）、46mm classic、46mm sport（latona-b19s）、46mm elite、42mm classic)，HUAWEI WATCH 3 Pro，HUAWEI WATCH GT 3(42mm elgant leather strap、46mm classic、huawei watch gt3 42mm elgant milanese strap、46mm active、46mm elite、42mm active)，Honor Watch Magic，HUAWEI Band 7，HUAWEI Band 9，HUAWEI Band 8，HUAWEI WATCH FIT 4 Pro，HUAWEI WATCH GT 5，HUAWEI WATCH GT Runner(black、grey)，HONOR Watch ES，PORSCHE DESIGN | HUAWEI WATCH GT 2，HUAWEI WATCH GT 4，HUAWEI WATCH Buds
Geçerli ürünler：
| HUAWEI saatinizde/bilekliğinizde egzersiz durumunuzu görüntüleme |
Cihaz uygulama listesine girin, Egzersiz durumu öğesine dokunun ve Koşu Kabiliyeti İndeksi, Antrenman yükü,Antrenman indeksi,Toparlanma,Tahmini süreler, ile VO2 Maks gibi ilgili bilgileri görüntülemek için ekranda yukarı kaydırın.
- Koşu kabiliyeti indeksi (KKİ); koşucunun dayanıklılığı, tekniği ve yeterliliğini yansıtan kapsamlı bir indekstir. Genel olarak yüksek KKİ'ye sahip bir koşucu yarışmalarda daha iyi bir performans gösterebilir.
- Antrenman yükü, son yedi gündeki toplam egzersiz miktarınıza ve fitness durumunuza bağlıdır. Bu tür veriler, yüzme modları hariç kalp atış hızınızın takip edildiği bir egzersize başladıktan sonra kullanılabilir. Antrenman yükü seviyeleri: Düşük (mavi), Orta (yeşil), Yüksek (turuncu) ve Mükemmel (kırmızı).
- Antrenman indeksi, periyodik sistematik antrenman yaparken fitness ve yorgunluktaki uzun vadeli değişikliklere göre egzersiz performansı tahminidir. Bu indeks, hem fitness hem de yorgunluk durumlarına göre belirlenir.
- Toparlanma, vücudunuzun %100'e dönmesi için geçen süredir. Tek bir egzersiz için bu gösterge, antrenman yoğunluğu ve egzersiz süresi ile belirlenen toparlanma süresiyle doğrudan ilişkilidir.
- VO2 Maks, yoğun egzersiz sırasında birim zaman başına vücudunuzun toplayabileceği ve kullanabileceği maksimum oksijen miktarını ifade eder. Vücudunuzun aerobik kabiliyetinin önemli bir göstergesidir.
- Tahmin edilen saatler, geçmiş egzersiz verilerinize dayanır ve farklı mesafeler için en iyi zamanlarınızı yansıtmak için kullanılabilir. Tahmin edilen süreler, antrenman koşullarından ve yarış stratejisinden de etkilenebilir.
- Koşular, yürüyüşler, bisiklet, eliptik, kürek ve serbest antrenman gibi egzersiz modları için Toparlanma/Antrenman yükü verileri kullanılabilir. Bu tür veriler, bir dakikalık ip atlama oturumu gibi belirli egzersizler için kullanılamayabilir.
- Koşu kabiliyeti indeksi (KKİ) ve antrenman indeksi yalnızca Açık alanda koşu, Kapalı alanda koşu ve Patika koşusu modlarının yanı sıra koşu kursları için kullanılabilir. HUAWEI Band 7 ve HUAWEI WATCH FIT 2'nin Patika koşusu modunu desteklemediğini unutmayın.
- Bazı ürün modellerinde (HUAWEI WATCH GT 4 Serisi gibi), Egzersiz durumu ekranında şu verileri görüntüleyebilirsiniz: Koşu Kabiliyeti İndeksi, Antrenman yükü, Antrenman indeksi, Tahmini süreler, Toparlanma ve VO2 Maks.
Geri bildiriminiz için teşekkürler.